Salute e malattia
Chiedere a qualcuno di stare dietro la sedia. Se si dispone di barre anti -ribaltamento , li lasciare in posa per il momento.
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Sedetevi con la schiena contro lo schienale e il vostro fondo nel lontano andrà nella sede .
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Afferrare le ruote in posizione top " 12 o 'clock " .
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spingono la schiena contro lo schienale fino a quando hai preso il peso fuori le ruote anteriori della sedia . Quanto si deve spingere dipende dal design della sedia .
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Inizia a sollevare le ruote anteriori da terra . Tenere la sedia in posizione per alcuni secondi a diversi livelli . Pratica fino a quando si può tenere la carrozzina a molti livelli diversi. Se si sente la carrozzina andando oltre avanti indietro poi magra per bilanciare la sedia .
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Hanno le barre anti -ribaltamento rimossi dalla sedia . Pratica facendo impennate superiori . Continuare ad avere la persona dietro di voi fino a quando si sono confortevoli .
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Ruotare la ruota sinistra o destra mentre in un wheelie per girare la carrozzina . Questo può essere una competenza utile per conoscere in spazi ristretti .
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pop un wheelie mentre scendendo un pendio . Questo può evitare che le ruote anteriori vengano fermati quando le variazioni di livello in basso e successivamente cadendo dalla parte anteriore della sedia . Utilizzare l' impennata anche quando si viaggia su terreni sconnessi per evitare le piccole ruote anteriori da essere stato fermato in movimento .
Moto
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Ridurre la pressione dei pneumatici dei pneumatici moto per circa 15 a 20 PSI .
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Avviare l'accensione della moto e metterla in prima marcia . Accelerare a 15 mph .
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tirare la frizione . Giri il motore e rilasciare la frizione . Ripetere questo passaggio , aumentando gli RPM ogni volta fino all'estremità anteriore comincia a salire vicino al punto di equilibrio . Il punto di equilibrio sarà più basso il più veloce si sta andando.
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Ridurre l'acceleratore sulla moto quando l' anteriore della moto comincia a salire fino al punto di equilibrio . Coprire il freno posteriore e mantenere il controllo della valvola a farfalla . Accelerare o frenare come necessario per mantenere la moto al punto di equilibrio .
BMX
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tentare la prima pedalata impennata su una collina graduale .
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Iniziare a guidare la moto in linea retta . Tieniti seduto .
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Tenere pedalare e usare la vostra forza superiore del corpo per tirare la parte anteriore della moto in aria . Se ti senti di andare troppo in avanti poi magra per far fronte moto i piedi per terra .
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Practice fino a trovare la velocità e l' angolo corretto per il punto di equilibrio .
Condizioni mediche