Segni di una notte da leoni

altrimenti noto come vasalgia , una sbornia di solito ha sintomi specifici causati dal bere alcolici in quantità eccessiva . Il corpo è disidratato causando cambiamenti ormonali e gli effetti infiammatori . Alcuni segni postumi di una sbornia sono più comuni , mentre altri si verificano solo in un piccolo numero di persone . Mal di testa

Un mal di testa è il segno più comune di un hang -over , a causa della disidratazione del cervello e stress sul fegato . Quando il fegato è sotto stress , è difficile per produrre glucosio , e cellule cerebrali bisogno di glucosio per funzionare correttamente , causando un mal di testa . Inoltre , dato che l'alcol è considerato un diuretico , che induce il corpo a liberarsi di acqua . Così l'alcol più si beve , più acqua il corpo ha bisogno di diluirlo . Se non si beve abbastanza acqua , mentre partecipando in alcool - bere, gli organi del corpo , compreso il cervello , saranno privati ​​di acqua . Questo provoca una sensazione di mal di testa.
Nausea e vomito

Nausea e vomito sono anche segni comuni di una sbornia . Gli individui possono sentirsi male dopo una notte di bere eccessivo e la sensazione può andare e venire , a seconda di quanto alcol è stato ingerito . I sintomi possono verificarsi più volte durante la giornata . Bere acqua fredda può aiutare ad alleviare la nausea . Mentre il vomito può essere benefico per il corpo, perché libera il corpo dalle tossine , è spiacevole per la persona . Bere acqua dopo il vomito per reidratare il corpo .
Fatica

alcol altera il livello di neurotrasmettitori nel cervello , che spesso si traduce in sonno disturbato . Quando quantità eccessive di alcol sono ingeriti , il corpo non può entrare nella fase Rapid Eye Movement del sonno per il resto completo . Ciò si traduce in una sensazione di sonnolenza o sonnolenza il giorno successivo a coloro che sono hungover . Questo può anche , a sua volta , contribuire ad altri sintomi postumi di una sbornia , come irritabilità .

Altri segni

Altri segni di una sbornia possono includere dolori muscolari e disidratazione che portano a irritabilità e vertigini . Alcuni possono sperimentare un cambiamento nei movimenti intestinali , come la diarrea . Perdita di appetito , crampi allo stomaco , difficoltà di concentrazione , sensibilità alla luce e al rumore , e malessere generale può anche essere i segni di una sbornia.
Prevenzione di una notte da leoni

sbornia può essere evitata non bere quantità eccessive di alcol . È necessario reidratare il corpo , in modo da bere liquidi durante una notte di bere è ideale . Mangiare e prendendo antidolorifici come l'ibuprofene sono altri modi per prevenire una sbornia .