Come abbassare numeri di PSA

antigene prostatico specifico ( PSA) è una sostanza prodotta nella prostata degli uomini. E 'considerato un indicatore biologico , in grado di indicare malattia o altri problemi nella prostata . Livelli in pazienti maschi sono generalmente testati con inizio alle 50 anni , ad eccezione di quelli a più alto rischio di problemi alla prostata, che possono essere proiettati fin da 40 anni. Aumento dei livelli di PSA può essere un indicatore di problemi alla prostata benigne come prostatite ( prostata infiammata ) o iperplasia prostatica benigna (IPB , ingrossamento della prostata ) , o possono indicare problemi più seri tra cui il cancro . Istruzioni
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lavori per abbassare i livelli di colesterolo . La ricerca ha dimostrato un legame diretto tra colesterolo alto e un aumento dei livelli di PSA . Mangiare una dieta a basso contenuto equilibrato di carne rossa e l'aggiunta di un regolare esercizio fisico al giorno può abbassare il colesterolo . Se i livelli sono ancora elevati , nonostante lo stile di vita e cambiamenti nella dieta , si consiglia di discutere i farmaci che abbassano il colesterolo con il vostro medico .
2 L'aspirina può aiutare a numeri di PSA inferiori.

Parlate con il vostro medico di terapia con aspirina . Aspirina a basso dosaggio , preso regolarmente , è stato dimostrato in studi per abbassare i numeri di PSA . L'aspirina può anche migliorare la funzione cardiaca e il flusso di sangue , problemi comuni che vengono con l'età .
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Supplemento con rimedi erboristici . Saw palmetto ( Serenoa repens ) è comunemente raccomandato come trattamento della prostata . Uno studio pubblicato nel numero di febbraio 2011 del Urologia Internationalis ha concluso che l'estratto di saw palmetto è efficace nel ridurre l'ostruzione urinaria , un problema frequente per coloro che hanno la prostata ingrossata . E 'stato anche efficace per alleviare altri sintomi di BPH . I ricercatori spagnoli hanno testato Pygeum africanum e ha scoperto che ha inibito la diffusione e indotto la morte delle cellule tumorali . In Europa , radice di ortica , polline di segale e semi di zucca vengono utilizzati di frequente .
4 Mangiare molta frutta e verdura in grado di fornire sostanze nutritive che riducono PSA .

Seguire una dieta sana . Una dieta sana assicura che si ottiene un sacco di antiossidanti , vitamina D e selenio , tutti gli studi hanno dimostrato per mantenere i livelli di PSA nel range di normalità . Una dieta che fornisce una grande varietà di frutta , verdura e cereali integrali dovrebbe fornire una nutrizione adeguata per soddisfare questi obiettivi . Se restrizione dietetica o antipatie alimentari rende questo impossibile , un multivitaminico di buona qualità può essere consigliabile .
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Mantenere un peso sano . Gli uomini che sono in sovrappeso hanno una maggiore probabilità di PSA elevato . Ridurre il peso a livelli sani può abbassare i numeri di PSA . Oltre a ridurre il rischio di cancro alla prostata , un peso sano può aiutare ad evitare le malattie cardiache e altri disturbi legati al peso .