Come aumentare Vocal resistenza

resistenza vocale è la capacità di usare la voce per un periodo prolungato di tempo . Le persone che sono tenuti a parlare ad alta voce , come insegnanti , oratori , attori o cantanti professionisti possono avvertire l'affaticamento vocale , se non hanno la capacità di resistenza vocale per soddisfare le esigenze del loro lavoro. Secondo l'Istituto voce e della deglutizione , affaticamento vocale è " caratterizzata da un senso di maggiore sforzo o tensione quando si parla , accompagnata da una diminuzione funzionalità vocali , come la diminuzione di volume o di qualità . " Fortunatamente, ci sono modi per aumentare la resistenza vocale. Istruzioni
1

scaldare la voce prima di lunghi spettacoli o sessioni di lingua . Prova a canticchiare , cantando le scale o ronzio attraverso le vostre labbra. Questi esercizi scaldare le corde vocali come allungamento scalda i muscoli prima di una gara .
2

praticare la tecnica vocalizzi . Imparare a cantare o parlare dal diaframma - aprire la bocca durante l'esecuzione . Trova il passo con il controllo laringe e progetto dalla parte posteriore della vostra gola .
3

Practice vocalizzi per più di vostro rendimento effettivo per migliorare la resistenza . Se uno spettacolo tipico è di 30 minuti , per esempio , vocalizzi pratica per più di 30 minuti e fino a due ore ogni giorno . Ciò contribuirà a costruire il muscolo e aumentare la forza della tua voce .
4

Rimanere idratati mentre si pratica ed eseguire . Tenere le corde vocali ben lubrificati da bere almeno un bicchiere d'acqua per ogni ora di lavoro vocale .
5

Appoggiare la tua voce su off -giorni . Parla a voce bassa e dolce nei giorni di non- prestazioni per dare le corde vocali di una pausa.