Come pulire il colon naturalmente senza l'acquisto di Colon Cleanser

Il colon è stato pensato per essere purificato naturalmente dalla vostra dieta , ma a volte è difficile mangiare i cibi giusti . Cambiare le abitudini alimentari in grado di pulire il colon in modo naturale. Inoltre , mangiare certi cibi per un breve periodo di tempo può naturalmente pulire il colon . Quando il colon è pulito , si può sentire più sano e più energico . Cose che ti serviranno
acqua
cibi ricchi di fibre naturali
Watermelon

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1

bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno . Il colon deve avere liquidi per un funzionamento corretto e completo.
2

Mangiare cibi ricchi di fibre per ogni pasto per 2-4 settimane. Consumare quanto più possibile di verdure crude e cereali ricchi di fibre . Questo aiuterà a pulire il colon . Continuare con cibi ricchi di fibre nella dieta normale di tutti i giorni .
3

mangiare tutto l'anguria si può scendere per un giorno . Questo in realtà pulisce il colon e dei reni . Il sito Healing quotidiana , si consiglia di arrivare 20 a 100 chili di anguria e mangia tutto quello che puoi in un giorno . Sarete costantemente correre in bagno , ma si avrà un importante purga del colon e dei reni .
4

Versare un litro di acqua appena tiepida in una bottiglia di acqua calda di gomma con un tubo flessibile . Inserire l'estremità del tubo nella vostra apertura anale e tenere la bottiglia d'acqua in aria . Lasciate che il flusso d'acqua nel colon . Fate questo in bagno e quando l'acqua è all'interno del colon , sedersi sul comò . L'acqua calda renderà le cose si muovono in avanti e aiutare a pulire il rivestimento del colon .