Short Term &A lungo termine Obiettivi per disturbi d'ansia

Disturbo d'ansia è un termine generale che si concentra su molte forme di paure anormali e patologiche . Disturbi d'ansia sono diventati solo una diagnosi accettata dagli psichiatri verso la fine del 1800 , secondo il libro GE Berrios , " Disturbi d'Ansia : . Una storia concettuale " Ci sono due approcci generali per il trattamento dei disturbi d'ansia nel breve e lungo termine : terapia e farmaci . Di gran lunga , però , l'approccio più popolare è sempre al paziente di vedere un consulente per la salute mentale, insieme con l'assunzione di farmaci , soprattutto benzodiazepine , tra cui Valium , Xanax e Ativan , e antidepressivi, come Zoloft , Paxil , Lexapro e gli altri , secondo l' ansia Disorders Association of America . Diagnosi e cause

Ci sono molte cause quante sono le varietà di disturbi d'ansia . Una delle cause è biologico - una mancanza di capacità del cervello di elaborare le preoccupazioni emotive e la sensazione di paura . Un altro è la cessazione immediata di abusare di alcol o droghe . Lo stress può essere un fattore che contribuisce , anche, e ancora altre persone sperimentano ansia di giorno per giorno le attività , come la guida in autostrada , essendo attorno alle grandi folle o di tornare in un luogo dove si è verificato un precedente evento traumatico .

per aiutare correttamente il vostro medico o psichiatra diagnosticare il disturbo d'ansia , è fondamentale che si condivide i dettagli di come ti senti in situazioni diverse , perché ci sono trattamenti diversi approcci per i diversi tipi di ansia .
disturbo di Panico

persone che soffrono di panico esperienza disturbo di attacchi improvvisi di apprensione e di paura intensa . Gli effetti collaterali di questi sentimenti spesso includono agitazione , mancanza di respiro , dolore al petto che si irradia nel collo - spesso pensato dalle vittime di essere un attacco di cuore - . Confusione e nausea

ricorrenti attacchi di panico , che spesso sembrano venire dal nulla per alcuni pazienti , vieni con conseguenze ricorrenti , come la costante preoccupazione di avere un altro attacco , paura totale di attacchi futuri o cambiamenti comportamentali fatte nel tentativo di eludere un altro attacco , secondo le informazioni pubblicate sul Psych Central sito web .
Disturbo d'Ansia Generalizzato

Questa condizione è a lungo termine , e le persone che soffrono di ansia generalizzata tendono ad avere sintomi da cause conosciute o effetto , secondo il libro " Problemi nel trattamento a lungo termine dei disturbi d'ansia . " Disturbo d'Ansia Generalizzato , noto anche come GAD , è la forma più comune di ansia vissuta da adulti più anziani . Esso tende a durare per sei mesi o più , secondo un articolo del Psychiatric Tempi 2008.
Fobia Sociale

Conosciuto anche come disturbo d'ansia sociale , questo tipo di ansia fa estremamente difficile per la persona che soffre di questa afflizione per essere intorno persone, soprattutto le grandi folle . Un'altra caratteristica comune di fobia sociale è la paura persistente di imbarazzo e umiliazione pubblica . Sintomi fisici dell'ansia sociale includono sudorazione , difficoltà a parlare e mancanza di respiro .

Breve termine Trattamenti per l'ansia

prescrizione di farmaci , in particolare benzodiazepine e gli inibitori della ricaptazione della serotonina ( SSRI ) , sono la forma più comune di ansia di trattamento a breve termine . Questi farmaci sono metabolizzati dal corpo rapidamente , e può iniziare a lavorare immediatamente o entro un paio di giorni . Tuttavia , l'assunzione di farmaci di prescrizione è solo per sollievo a breve termine, perché benzodiazepine , come il Valium e Xanax , sono altamente coinvolgente .

Lungo termine Trattamenti per l'ansia

trattamento più favorevole per il sollievo a lungo termine da disturbi d'ansia è la terapia - terapia specificamente cognitivo-comportamentale , o CBT . Questo approccio insegna che il pensiero influenza il comportamento , che a sua volta influenza l'azione; esplorando le cause di ansia s una persona ' , è possibile discernere i gradini che conducono fino all'episodio e insegnare che la persona come modificare il suo comportamento una volta che riconosce ciò che sta accadendo . I farmaci antidepressivi sono utilizzati anche in piani di trattamento a lungo termine - farmaci come il Paxil , Zoloft e Lexapro , solo per citarne alcuni

breve termine Obiettivi per disturbi d'ansia

Mentre il trattamento a breve termine per l'ansia include prendendo benzodiazepine al momento della comparsa di un attacco di panico , è importante che il paziente di stabilire obiettivi a breve termine per aiutare il suo inizio per ottenere l'indipendenza su ciò che può essere una condizione debilitante . Obiettivi a breve termine possono includere l'impostazione compiti specifici per completare in un breve periodo di tempo , come andare a fare la spesa , o in cerca di un lavoro che aiuterà l'indipendenza guadagno paziente , ha detto il dottor Gary Lawson , uno psicologo con studio privato a la Jolla , in California e autore del libro " l'alcolismo e la famiglia . "

"E ' s importante per chi soffre di ansia di stabilire obiettivi a breve termine per il sollievo , comprese eventuali tipo di esercizio , tenendo corsi che insegnano tecniche di relax , meditazione e respirazione, come lo yoga , o la scrittura di liste di compiti semplici da completare, " Dr. Lawson ha detto . "E ' s anche importante imparare a riconoscere quando si sente un attacco di panico in arrivo, e di utilizzare gli strumenti che ' VE- respirazione imparato , cercando di rilassarsi ogni muscolo nel vostro corpo , o addirittura riconoscendo ansia come qualcosa di tangibile che si può immaginare di lasciare il vostro corpo . "

lungo termine obiettivi per ansia Disturbi

così difficile come può sembrare a qualcuno che soffre di ansia , soprattutto quando è derivato da stress post - traumatico , è fondamentale che il paziente rivisitare il luogo dove si è verificato il trauma , o per discutere la fonte della sua ansia in dettaglio nel corso di una seduta di terapia , il dottor Lawson ha detto .

" Ciò è necessario al fine di superare eventuali fobie il paziente può avere che compromettono la loro capacità di vivere una vita normale , senza stress " ha detto. "Per esempio , se avete paura di volare , scriverlo , ma poi avete bisogno di scrivere la vostra soluzione a lungo termine, accanto ad essa , come ' posso salire su un aereo e viaggiare per vedere il mio parenti . ' Può coinvolgere lavoro extra con il terapeuta per superare quella paura , ma che è l'obiettivo finale a lungo termine di ansia trattamento affrontare e superare le tue paure sulla base delle risposte apprese e condizionati ".