Salute e malattia
Drink estratto di semi di pompelmo in forma liquida . Mettere 2-4 gocce di liquido di semi di pompelmo estratto concentrato in un bicchiere di succo di frutta . Ciò dissolve l'estratto liquido altamente concentrato e neutralizza il sapore diversamente amaro di estratto di semi di pompelmo . Bere due bicchieri al giorno di succo estratto di semi di pompelmo .
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Prendere un integratore di estratto di semi di pompelmo . Iniziare con una dose bassa , come ad esempio 600 milligrammi al giorno . Dosi normali di estratto di semi di pompelmo non superano i 1.600 milligrammi al giorno .
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tracciare il vostro progresso nel corso delle prossime giorni , settimane e mesi . Nota eventuali cambiamenti dello stato di salute e benessere generale . Questo vi aiuterà a determinare da sé i benefici di estratto di semi di pompelmo al giorno .
Condizioni mediche