Come dormire con nervi pizzicato

pizzicato nervi possono verificarsi in qualsiasi parte del corpo per diverse ragioni . Ciò accade quando troppa pressione viene applicata ad un nervo dai tessuti circostanti; creando infiammazione del nervo particolare e interrompere il funzionamento del nervo interessato . Muscoli, ossa , tendini e cartilagini possono essere la causa scatenante . Dolore, intorpidimento , debolezza e formicolio risultato dalla pressione . Lesioni sportive , l'obesità , lesioni o sollecitazioni di eseguire un movimento ripetitivo sono le cause più comuni . Istruzioni
1

Inserire un tutore o stecca sulla zona per il supporto e immobilizzazione durante il giorno e durante la notte per problemi che coinvolgono le mani , polsi , gomiti, ginocchia e caviglie .
2

ottenere un cuscino collo per il sonno se il nervo comporta al collo o alle spalle . Posizionare la porzione più grande sotto il collo per dormire su entrambi i lati . Posizionare la porzione più piccola sotto il collo per la parte posteriore dormire .
3

Appoggiare l'area interessata , per quanto possibile . Evitare le attività che causano o aggravano la zona compressa .
4

Prendere farmaci anti -infiammatori non steroidei come l'ibuprofene e naprossene per alleviare il dolore e ridurre il gonfiore intorno al nervo . Verificare con il medico individuale per grave dolore nervo schiacciato nel caso in cui una prescrizione è necessaria .
5

Contattare un medico se il nervo schiacciato non migliora dopo diverse settimane . Continua dolore e intorpidimento possono indicare complicazioni .