I fatti circa Getting Too Much Sun

Esposizione a moderata quantità di luce solare può portare a benefici per la salute come l'aumento della vitamina D , aumento dei livelli di melatonina ( un ormone prodotto dal corpo che aiuta il sonno e può combattere l'infiammazione e infezione ) e un aumento della serotonina livelli ( un "sentirsi bene" chimico nel cervello ) . Ma troppa esposizione può portare a problemi di salute .
Fatti

Il corpo umano produce melanina , un pigmento nella pelle per proteggerlo dal troppo sole , o altra esposizione alla luce ultravioletta . Scottature si verifica quando il livello di esposizione supera la capacità del corpo per proteggere se stesso .

Sintomi

eccessiva esposizione al sole , comunemente indicato come " scottature solari ", può provocare pelle arrossata che è calda al tatto; vesciche; e l'avvelenamento del sole , che provoca brividi , febbre , rash e /o nausea e prurito, desquamazione della pelle

pericoli

Troppa esposizione al sole . aumenta la rischio di sviluppare il cancro della pelle più tardi nella vita . Vivere anche solo una grave scottatura solare vesciche può raddoppiare il rischio di sviluppare il cancro della pelle

Fattori di Rischio

fattori di rischio per le scottature includono la pelle chiara .; essere giovani ( neonati e bambini sono molto sensibili agli effetti del sole ); esposizione al sole tra le 10 ore 4 pm ( quando i raggi sono più forti ); utilizzo di lampade solari; e l'uso di alcuni farmaci come doxiciclina , un antibiotico .
Prevenzione

usare creme solari con un fattore di protezione solare ( SPF) di 30 o superiore e applicarlo 30 minuti prima di andare all'aperto . Indossare cappelli , occhiali da sole , abbigliamento e costumi da bagno con built-in SPF e applicare balsamo per le labbra che contiene protezione solare .