Quali sono le cause di Midriff Ritenzione idrica ?

Acqua o ritenzione di liquidi si riferisce alla eccesso di accumulo di liquidi nel corpo . La ritenzione può verificarsi in qualsiasi parte del corpo come braccia, gambe e cosce . Tuttavia, un luogo comune a notare il peso dell'acqua supplementare è in addome o il diaframma . Fortunatamente, ci sono modi rapidi ed efficaci per rimuovere l'acqua in eccesso dal corpo e sottile vostra metà sezione . Conoscendo la causa della ritenzione idrica è la chiave per combattere questo problema . Troppo sodio

principale causa di ritenzione di liquidi nel diaframma è eccessiva assunzione di sodio. Di sodio , o sale , è un condimento comune che viene utilizzato per preparare una varietà di cibi . Gli alimenti con elevato di sodio includono alimenti trasformati o confezionati e la maggior parte dei cibi serviti nei ristoranti fast food e casual establishments.Too sala molto sodio disidrata il corpo , che spinge l'organismo a immagazzinare acqua in più . Questo provoca ritenzione di liquidi e il peso corporeo in più . Invertire rapidamente la ritenzione idrica tagliando il sodio ( non più di 1.500 mg al giorno ) e bere otto bicchieri di acqua al giorno .
Mancanza di attività fisica

Regular esercizio o attività fisica trasforma rapidamente il vostro corpo . La mancanza di esercizio fisico gioca un ruolo nella ritenzione di liquidi . Troppo poco esercizio fisico può anche causare ritenzione di acqua nel diaframma a causa dell'incapacità del vostro corpo a rilasciare acqua immagazzinata attraverso la sudorazione. L'esercizio fisico è indispensabile per liberare il corpo dalle tossine e l'acqua in eccesso . La mancanza di esercizio fisico riduce la circolazione del sangue e sudore , che costringe le tossine e l'acqua ad accumularsi .
Prescrizione di farmaci

Alcuni farmaci come i corticosteroidi e le bollette di controllo delle nascite può comporta ritenzione idrica . Questi farmaci specifici in genere aumentano l'appetito e desiderio di cibi . Prendendo questi farmaci aumenta la probabilità di consumare cibi non sani e cibi ad alto contenuto di sodio . Inoltre, questi farmaci possono alterare il modo in cui il corpo metabolizza acqua . Bere liquidi extra per stimolare i reni e diminuendo l'apporto di sodio può alleviare la ritenzione idrica .
Pre - mestruale Sindrome

sindrome pre - mestruale ( PMS ) può scatenare la ritenzione idrica nel diaframma , comunemente indicato un rigonfiamento . In questo caso le variazioni ormonali influenzano il modo in cui il corpo immagazzina e metabolizza acqua , che induce una tenuta o pesantezza intorno all'addome . Over- the- counter farmaci pre - mestruali , integratori di calcio ( 1200 mg al giorno ) e integratori di magnesio aiutano la ritenzione idrica controllo associato a sindrome premestruale .