Esercizi per il post - herpes zoster Pain

herpes zoster è una complicanza comune di infezione passato con la varicella zoster ( varicella ) virus. Fortunatamente , il dolore dopo l'infezione herpes zoster è prevenibile con la vaccinazione e curabile con l'esercizio fisico e farmaci.
Tipi

Secondo la Mayo Clinic , gli esercizi fisici e psichici in grado di ridurre il dolore persistente dopo infezioni da herpes zoster .
Caratteristiche

esercizi mentali per il sollievo del dolore herpes zoster comprendono la riduzione dello stress , respirazione consapevole e tecniche di rilassamento . Esercizi fisici includono stretching, yoga e tai chi . Questi esercizi possono essere fatti solo o come parte di un gruppo .

Considerazioni

persone che non hanno mai o raramente in precedenza esercitato devono consultare il medico prima di iniziare un nuovo esercizio o allenamento regime
sbagliate

dolore post - herpes zoster può essere confusa con il dolore causato da altre condizioni mediche come ad esempio un attacco di cuore o infezione renale .; i pazienti dovrebbero cercare la cura tempestiva di un medico se il dolore è improvviso , intenso o accompagnato da altri sintomi .
Time Frame

dolore dopo herpes zoster può durare per mesi o anni , che è una complicazione indicato come nevralgia post-erpetica .

Vantaggi

Utilizzando esercizio fisico o mentale per ridurre il dolore da herpes zoster possono migliorare la qualità della vita e aumentare la capacità di eseguire la cura di sé e le attività domestiche senza effetti collaterali come quelli causati da farmaci .