Salute e malattia
misurare la vostra altezza in piedi e pollici utilizzando il nastro di misurazione Altre istruzioni
misura .
2
Sottrarre cinque metri dalla vostra altezza. Ad esempio , se si è 5'6 " , si sarebbe lasciato con sei pollici .
3
Moltiplicare il resto da 4.18 se sei maschio o 3,74 se siete di sesso femminile . Ad esempio , se tu fossi un 5'6 " maschio , si dovrebbe moltiplicare 6 volte 4.18 e ricevere 25.08 .
4
Aggiungere il risultato dal punto 3-114,4 se sei maschio o 107,8 se siete di sesso femminile per trovare il peso corporeo ideale . Ad esempio , si dovrebbe aggiungere 25,08-114,4 e scoprire che il peso del corpo maschile ideale sarebbe di 139,48 £ .