Come rimuovere Film bianche sulla lingua

Una serie di possibili cause esistono per la pellicola bianca che può verificarsi sulla lingua . Il rivestimento bianco è generalmente costituito da milioni di piccoli batteri che abitano la lingua . Anche se questa è una condizione benigna , è sgradevoli e fastidiosi . E 'relativamente facile rimuovere la pellicola bianca dalla lingua; tuttavia , la prevenzione è fondamentale . Prendere le misure necessarie per rimuovere la pellicola richiede cambiare alcune abitudini quotidiane ed essere proattivi . Determinare la causa della pellicola bianca è un passo fondamentale nella rimozione dalla tua lingua . Cose che ti serviranno
Tongue Cleaner, liquidi
Saline spray nasale
Neti pot nuovo, fresco, frutta e verdura

Mostra Altre istruzioni prime
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Visita il tuo medico per escludere eventuali patologie di base che possono essere la causa del rivestimento bianco sulla lingua , come ad esempio l'infezione fungina chiamato mughetto .
2

acquistare un pulisci lingua per raschiare il rivestimento fuori della vostra lingua . Utilizzare il detergente ogni volta che ti lavi i denti .
3

Bagnare il pulitore lingua. Applicare la lingua fuori fino in fondo . Posizionare il pulitore nella parte posteriore della lingua e trascinarlo delicatamente in avanti , raschiando il film in avanti , come si va .
4

Sciacquare il pulitore lingua in acqua tiepida e ripetere più volte fino a quando il rivestimento bianco è diminuito o scomparsi . Sciacquare la bocca con acqua tiepida quando hai finito.
5

Bere molti liquidi durante il giorno per evitare la disidratazione , che può provocare lo sviluppo di un appiccicoso , pellicola bianca sulla lingua .

6

Utilizzare una soluzione fisiologica spray nasale per eliminare passaggi nasali bloccati, che può provocare l'accumulo supplementare di batteri nella bocca e sulla lingua .
7

Utilizzare una pentola neti , un forma di irrigazione nasale , disponibile presso farmacie e negozi di prodotti naturali , per pulire i passaggi nasali e cavità del seno . Ciò contribuirà ad eliminare i batteri che si forma nel nasale e sinusale mucose , che gocciola in bocca e si deposita sulla lingua .
8

Astenersi dal fumo , che provoca la superficie della lingua per diventare infiammata . L'infiammazione permette di detriti e batteri vengano in superficie della lingua , causando la pellicola di sviluppare .
9

Mangiare molta frutta e verdura fresca , che contribuirà a raschiare i detriti dalla tua lingua , eliminando la pellicola bianca .