Esercizi per parossistica posizionale benigna Vertigo

Vertigine parossistica posizionale benigna ( VPPB) è un disturbo dell'equilibrio caratterizzato da una sensazione di vertigine che può sentire interno o esterno al corpo . E 'causata da posizionamento anormale di cristalli di calcio speciali all'interno dell'orecchio che forniscono al corpo di ingresso per il bilanciamento e movimento . Diversi esercizi sono disponibili per contrastare gli effetti disorientanti di VPPB . La valutazione iniziale

Se lei soffre di VPPB , sarà probabilmente sottoposto ad un processo chiamato terapia di riabilitazione vestibolare ( VRT ) , che è stato progettato per ricalibrare la sensibilità del vostro cervello all'ingresso dagli organi di equilibrio, il movimento e il corpo consapevolezza ( noti collettivamente come il sistema vestibolare ) . Prima di cominciare questo trattamento , un terapeuta esperto in tecniche VRT effettuerà una valutazione per determinare quali esercizi sarà più vantaggioso per le vostre particolari circostanze . Questa valutazione include informazioni sulle bilanciamento e movimento abilità, così come la postura e tutti i meccanismi di adattamento si è sviluppato per trattare i sintomi .

Opzioni di esercizio

dopo la vostra valutazione , il terapeuta o il medico può scegliere di iniziare il trattamento con esercizi volti a riposizionare i cristalli di sfollati ( noti come canaliths ) all'interno dell'orecchio . Questi esercizi sono chiamati canalith procedure di riposizionamento ( CRPS ) , e secondo le no-profit disturbi vestibolari associazione, curano i sintomi della VPPB in circa l'80 per cento dei pazienti .

In genere , le sessioni di CRP saranno condotte in un medico di ufficio , e all'inizio di ogni sessione riceverà farmaci per controllare eventuali sensazioni di nausea . Una volta pronti , il medico o il terapeuta si muovono la testa e il busto attraverso una serie di movimenti che incoraggiare i vostri canaliths per passare a una posizione nel vostro orecchio dove non innescare i sintomi VPPB . In alcuni casi, un CRP può anche causare i canaliths per sciogliere o spezzarsi . I due metodi principali di canalith riposizionamento sono conosciuti come la manovra di Epley e la manovra Semont - liberatoria .

La VPPB può anche essere trattati con un'altra forma di terapia vestibolare chiamato esercizi di Brandt - Daroff . Questi esercizi funzionano riposizionando i tuoi canaliths e possono anche aiutare il vostro corpo si abitua ai movimenti che possono scatenare la vostra vertigini .

Durante una sessione di Brandt - Daroff , si siederà sul bordo del letto , poi abbassare a voi stessi di da un lato fino a quando si è sdraiati . Potrete rimanere in questa posizione verso il basso fino a quando tutti i segni di vertigini scompaiono , per poi tornare ad una postura eretta . Dopo essere rimasto in piedi per un intervallo di tempo , si abbasserà se stessi al lato opposto e aspettare come prima . In genere, si ripetere questi esercizi diverse volte durante il giorno fino a quando si sono verificati due giorni consecutivi senza alcun segno di vertigine .
Considerazioni Esercizio

Certain medica condizioni possono squalificare da eseguire esercizi VPPB . Questi includono disturbi da reflusso gastroesofageo ( GERD ) , un distacco della retina e carenze nella fornitura di sangue alla colonna vertebrale .

Oltre agli esercizi VPPB , si può anche imparare gli esercizi che rafforzano i muscoli del collo e della testa e fare si meno sensibili a fattori esterni che scatenano i sintomi di vertigini . Consultare il proprio medico o il terapista per ulteriori informazioni su questi argomenti .