Niacina &Malattie della tiroide

La niacina è un altro nome per la vitamina B3 . Quando assunto con altri vitamine , niacina può essere efficace nel trattamento della malattia della tiroide . Vitamine del complesso B

niacina , insieme con tiamina , riboflavina e acido pantotenico , è una vitamina del complesso B . Queste vitamine lavorano con il rame per mantenere il vostro equilibrio della tiroide sotto controllo . La niacina è una vitamina fondamentale che è importante per il metabolismo del rame , che è necessaria per allontanare ipertiroidismo ( una iperattività della tiroide ) .
Antiossidante

niacina è anche un antiossidante , che significa che ha la capacità di neutralizzare i radicali liberi e di impedire loro di danneggiare il vostro corpo . Niacina è un antiossidante che è essenziale per mantenere abbastanza ormone tiroideo . Malattie della tiroide stessa può anche causare una carenza di antiossidanti
Dosaggio

Secondo " La soluzione della tiroide : . Un programma rivoluzionario mente-corpo per ritrovare il tuo emotivo e Salute fisica "del Dr. Ridha Arem , l' ottimale livello supplemento giornaliero di niacina è di 15 a 20 mg . Tale importo è vantaggioso , pur evitando un accumulo .
Foods

Alcuni alimenti che sono ricchi di niacina sono patate dolci , pomodori, funghi e asparagi . Lenticchie e cavoli sono anche ricchi di niacina .
Considerazioni

Niacina deve essere preso in quantità uguali come le altre vitamine del complesso B , al fine di essere efficace . A volte niacina può creare un effetto di lavaggio completo del corpo innocuo .