Modi per aumentare i livelli di proteine ​​nel sangue di malnutrizione

L'albumina è la principale proteina nel sangue , e la malnutrizione può causare i livelli di questa proteina a scendere. Quando ci sono alti livelli di albumina nel sangue , ciò indica che una persona ha un buon sistema immunitario , e funzione renale ed epatica . Albumina si lega ed elimina le tossine in modo che il rene e il fegato possono disporne. Una corretta igiene

corretta igiene è uno dei principali modi per aumentare i livelli di proteine ​​nel sangue . La ragione di questo è che quando il corpo si ammala , produce immunoglobuline o anticorpi . Quando questo accade , i livelli di proteine, come albumina , scendono . Ci sono virus e batteri tutto intorno e persone entrano in contatto con loro diverse volte al giorno . Tutto ciò che serve sta toccando una superficie con batterio o un virus su di esso e poi toccare il naso , gli occhi o la bocca di introdurre i batteri o virus ad una membrana mucosa e fare un malato . Praticando una corretta igiene e lavare le mani dopo aver usato il bagno , prima e dopo la cottura , e prima di mangiare , oltre a mantenere le mani lontano dal viso , qualcuno può ridurre l'impatto che i batteri ei virus possono avere sul corpo , e quindi aumentare le proteine ​​nel sangue .
dieta sana

Praticare una dieta sana è un altro modo per aumentare le proteine ​​nel sangue . Una delle ragioni per cui alcune persone hanno bassi livelli di proteine ​​nel sangue e sono malnutriti perché hanno tagliato il consumo di cibi ad alto contenuto di colesterolo e di grassi perché stanno cercando di perdere peso . Quando hanno tagliato questi alimenti fuori , spesso anche ridurre la quantità di proteine ​​alimentari che stanno ottenendo . E ' importante tenere a mente che ci sono molti tipi di alimenti che contengono proteine ​​sana dieta , come noci , cereali integrali , pollame, pesce , fagioli e per citarne alcuni . Mangiare una dieta sana che contiene gli alimenti sani con queste proteine ​​nella dieta farà in modo che una persona non ha proteine ​​del sangue bassi e diventa malnutriti .
Amino Acid integratori

gli aminoacidi sono i mattoni delle proteine ​​. Aiutano l'organismo a produrre più proteine ​​per costruire il muscolo e di riparare se stesso . Se gli amminoacidi essenziali non sono presenti nella dieta causa di malnutrizione, allora il corpo può fare nessuna di queste cose . A causa di questo , l'aggiunta di integratori di aminoacidi per la vostra dieta può essere utile per aumentare i livelli di proteine ​​nel sangue quando una persona è già malnutriti . E ' importante sapere che una persona non dovrebbe aggiungere integratori di aminoacidi alla loro dieta se non sotto la supervisione di un medico , perché è importante aggiungere quelle corrette , e solo un medico può effettuare le prove necessarie per determinare quali sono necessari .