Salute e malattia
Poiché generalmente bisogna urinare a intervalli regolari basati su quanto liquido si consuma , se è possibile controllare l'assunzione di liquidi , si può regolare quanto spesso e quando si deve urinare . Se avete una vescica neurogena , elaborare un piano a casa ( o con il tuo medico se si preferisce) per determinare quando consumare fluidi e quanto . In genere , evitare di bere un sacco a tarda notte in modo che non avrà una vescica piena mentre si dorme , quando gli incidenti sono più inclini ad accadere .
Organizza la tua minzione Schedule
Una volta che avete l'assunzione di liquidi sotto controllo , è possibile utilizzare lo stesso piano di programmazione per impostare momenti in cui si urinare . Se si va al bagno a intervalli regolari , sarete meno probabilità di avere incidenti o sentire come se avete bisogno di andare in bagno quando non lo fai . In generale , è una buona idea per ottenere l'abitudine di urinare prima di uscire , o meno un'ora dopo aver mangiato o bevuto o dopo le attività di routine come fare il bagno . Questo consentirà di evitare l'urgente necessità di svuotare la vescica , aiutando a mantenere a un programma regolare durante il tempo questi compiti normali vengono eseguite .
Utilizzare un catetere per aiutarvi a urinare su Schedule se necessario
In alcuni casi , è possibile utilizzare cateteri per aiutarti a urinare se non si riesce ad andare nei tempi previsti . L' uso corretto di un catetere può essere appreso da un professionista della salute e può essere praticato a casa . Utilizzando un catetere durante la notte può aiutare a eliminare la necessità di ottenere oo UPT frequente di urinare .
Condizioni mediche