Come controllare Diease di Crohn con la dieta

Secondo le informazioni della Mayo Clinic, la malattia di Crohn è un tipo di disturbo digestivo caratterizzata da sintomi come feci di sangue , dolore addominale , perdita di peso e ulcere. Mentre il modo più efficace per il trattamento di Crohn è quello di gestire il problema attraverso l'uso di farmaci anti- infiammatori prescrizione ( ed eventualmente anche la chirurgia ) , un altro strumento nell'arsenale vostro anti- Crohn è rispetto di una dieta anti-infiammatoria severa . Istruzioni
1

Consumare numerosi piccoli pasti durante la giornata per controllare i sintomi . Non sovraccaricare l'apparato digerente con pasti più grandi , ma consumare porzioni abbastanza modeste ogni poche ore durante il giorno per un totale di cinque o sei piccoli pasti .
2

aumentare il consumo di acqua per aiutare facilitare il processo digestivo naturale . Evitare altri tipi di bevande , come l'alcool , le bevande contenenti caffeina e bevande gassate possono esacerbare i sintomi .
3

Evitare il consumo di prodotti contenenti lattosio come i prodotti lattiero-caseari . Molte persone con Crohn non possono tollerare i prodotti lattiero-caseari , in quanto tendono a innescare un flare-up dei sintomi . Pertanto, si dovrebbe totalmente rimuovere questi elementi dalla vostra dieta per aiutare a controllare la condizione.
4

Regolare l'assunzione complessiva di grassi , mantenendolo a circa il 30 per cento delle calorie totali giornaliere o meno . Gli individui affetti da Crohn hanno spesso un difficile calorie di elaborazione tempo dai grassi , che può portare ad un aumento dei sintomi . Rimuovere il problema alla fonte per evitare questa insidia comune di Crohn.
5

Eliminare eventuali elementi dalla vostra dieta che tendono a causare un aumento dei sintomi . Questi elementi saranno naturalmente variano da persona a persona , ma alimenti comuni problematiche che causano comprendono piatti speziati , frutta cruda e cibi che scatenano il gas come fagioli e broccoli . Se si nota che i sintomi tendono ad aumentare in gravità dopo aver mangiato un particolare tipo di cibo , eliminare per il bene superiore .