Salute e malattia
L'acido urico si trova naturalmente nel corpo come un sottoprodotto della ripartizione delle purine - composti chimici presenti in alcuni alimenti e alcol. Troppo acido urico nel sangue si chiama iperuricemia , e questa condizione può portare alla formazione di piccoli cristalli taglienti che possono accumularsi nelle articolazioni , causando la gotta; o nei reni , causando calcolosi renale . I farmaci possono essere usati per aiutare a sciogliere e rimuovere i cristalli di acido urico dal vostro corpo , ma ci sono anche modi naturali per per sbarazzarsi di cristalli di acido urico e prevenire il loro ritorno . Rimozione di cristalli di acido urico naturalmente
acido urico vuole tempo per costruire a livelli pericolosi nel vostro sistema , e durante questo tempo si avrà probabilmente alcuna indicazione che hai un problema potenziale . Il primo segno è di solito un attacco di gotta o di un calcolo renale .
Secondo MayoClinic.com , se siete abbastanza sfortunati da avere un accumulo di cristalli urico nel vostro corpo che causano un calcolo renale , il medico può prescrivere allopurinolo per ridurre i livelli di acido urico nel sangue . Un agente alcalinizzante può anche essere prescritto per aiutare a sciogliere accumuli di cristallo esistenti. Un altro farmaco , la colchicina , può essere prescritto per la gotta .
Mentre i farmaci funzionano, la vera chiave sia per sbarazzarsi di cristalli di acido urico e prevenire il loro ritorno è cambiamenti nella dieta . Quando si apportano semplici cambiamenti nella dieta , si riduce naturalmente il livello di acido urico nel corpo .
PodiatryChannel.com raccomanda di bere molta acqua e compresi più frutta nella vostra dieta , in particolare ciliegie non zuccherato , mirtilli e more . Ciliegie naturalmente più bassa di acido urico e rimuovere cristalli di acido urico . Altri frutti profondamente pigmentati aiutano pure. Verdura, cereali integrali , noci e semi , olio d'oliva , e salmone , tonno e halibut sono anche utili a mantenere i livelli di acido urico nel sangue più basso .
La National Library of Medicine raccomanda di eliminare i cibi ricchi di purine come organo carni, crostacei , lievito , birra, aringhe, sgombri , sardine e acciughe . Gli alimenti devono essere ridotti includono alimenti trasformati , legumi , funghi , asparagi, cibi grassi , carni rosse e zucchero . Questi sono tutti alimenti che sono ricchi di purine , e di eliminare o ridurre li aiuterà a ridurre naturalmente i livelli di acido urico .
Per le persone con la gotta , è importante mantenere un peso corporeo sano . Ma se si sta perdendo peso , perdere ad un ritmo ragionevole - se si perde troppo in fretta , si aumenta il rischio di formazione di cristalli di acido urico
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