Home Remedy per Brain Nebbia

Rompicapo la nebbia è spesso descritto come una sensazione di confusione mentale e disorientamento . Spesso si sente come una nebbia si annebbiando la mente . Cervello nebbia può indurre una persona a dimenticare le cose , scoraggiarci o addirittura depresso . Cervello nebbia è molto comune e ci sono una serie di rimedi casalinghi si può provare a curarla. A proposito di nebbia del cervello

Cervello nebbia può essere causata da molte cose . Livelli tossici di sostanze chimiche possono causare questa condizione . Essere esposti a sostanze chimiche in grado di influenzare l'attività cerebrale . Sorprendentemente , cibo non digerito nel corpo può anche essere su nebbia del cervello . Queste particelle di cibo può marcire nell'intestino e producono potenti tossine che colpiscono il corpo mentalmente. Fonti elettriche possono essere un'altra causa di questa condizione . Computer, telefoni cellulari , televisori e radio potrebbero influire sulle prestazioni del sonno e provocare nebbia del cervello . Chimica in alcuni cibi possono anche causare una persona a soffrire di questo .
Casa rimedi

Trattamento in caso di nebbia del cervello si concentra principalmente su alcune modifiche al tuo stile di vita .

Iniziare una dieta sana . Eventuali allergie alimentari che avete possono essere legati in nebbia del cervello . Due allergie alimentari più comuni legati alla nebbia del cervello sono latte e glutine. Anche evitare dolcificanti artificiali e gli alimenti trasformati .

Esercizio fisico può anche aiutare ad alleviare questo problema ed è uno dei modi migliori per sbarazzarsi di nebbia del cervello . Ottenere abbastanza sonno ogni notte funziona anche .

Prova a prendere integratori vitaminici per ridurre la nebbia del cervello . Le vitamine B6 , B12 e C devono essere prese regolarmente per aiutare con questa condizione .

Tenere un diario . Se ha frequenti episodi di nebbia del cervello , può essere utile scrivere giù per riconoscere un modello. In questo modo si può escludere ciò che può o non può essere innescare la nebbia del cervello .

Per ridurre la pressione edilizia nella tua testa , massaggio e delicatamente tirare sui tuoi lobi delle orecchie per mantenere il cervello chiaro .

Se si inizia a sentire nebbioso , chiudere gli occhi e prendere un paio di respiri profondi. Questo può aiutare a liberare la mente .

Prova giochi che stimolano la mente , al fine di mantenere il vostro cervello a lavorare attivamente . Molte volte la monotonia e la noia sono le cause di nebbia del cervello .

Infine , cercare di non vivere la tua vita circondato da disordine. Questo aiuta solo ad alimentare nebbia del cervello . Assicurarsi che ogni spazio che si occupano è pulito e organizzato .

Se notate i sintomi diventando peggio , si prega di visitare il vostro medico immediatamente consultare un medico .