Salute e malattia
Ci sono una serie di condizioni mediche legate allo stomaco che hanno cure olistiche o rimedi per loro . A pochi patologie connesse allo stomaco comprendono indigestione e la sindrome dell'intestino irritabile ( IBS ) . Nella società occidentale , queste condizioni sono causate da mangiare troppo, esagerare con cibi preferiti e mangiare il tipo sbagliato di alimenti. Ci sono diversi rimedi olistici che curano questi e altri problemi di stomaco . Mangiare alimenti che contengono probiotici
probiotici sono batteri amici che possono sopravvivere e vivere nel vostro sistema digestivo . Essi aiutano il corpo a digerire efficacemente il cibo mangiato . Questo assicura anche che ci sono abbastanza buoni batteri nell'intestino , in modo che i batteri cattivi - che sono quelli che causano problemi di stomaco come indigestione - non fare per avere la possibilità di prendere il sopravvento. Yogurt ha naturalmente probiotici in esso , quindi mangiare yogurt su base regolare può garantire ci sono abbastanza batteri buoni . Un supplemento di acidophilus aggiunto alla dieta può fare la stessa cosa .
Peppermint Tea
Peppermint come rimedio per i disturbi di stomaco è stato intorno per secoli . Bere una tazza di tè alla menta al giorno può rilassarsi e risolvere l'intero sistema digestivo . Aiuta anche se assunto per un mal di stomaco in quanto lenisce la pancia velocemente. Bustine di tè di menta piperita possono essere facilmente acquistati , come si può perdere tè alla menta nella maggior parte dei negozi di alimentari. Radice
Ginger
Ginger è un altro rimedio a casa che è stato intorno e utilizzato per i disturbi di stomaco per centinaia di anni. Lo zenzero è un bene per un mal di stomaco , indigestione , stipsi , diarrea e gas . Per rendere radice di zenzero tè , grattugiare un po 'di radice di zenzero fresco in una tazza di acqua bollente . Lasciare il composto a macerare per 10 a 15 minuti e poi filtrare i pezzi di radice di zenzero prima di bere . Bere fino a 3 tazze al giorno quando si soffre problemi di stomaco.
Camomilla
camomilla può aiutare a lenire un sistema digestivo sconvolto . Sarà alleviare il bruciore di stomaco , indigestione e addirittura coliche . Mettere 1 cucchiaino . di camomilla essiccati in una tazza di acqua bollente poi coprire la coppa . Ciò manterrà gli ingredienti attivi del tè . Lasciare in infusione per 10 minuti e poi filtrare la camomilla . Bere 3-4 tazze al giorno per il mantenimento dello stomaco .