Salute e malattia
Le ghiandole surrenali si trovano sopra i reni . Sono piccole ma molto potente . Sono responsabili per il rilascio di più di 50 ormoni . Se queste ghiandole non funzionano a livello ottimale , possono verificarsi esaurimento surrenale o stanchezza . Esaurimento surrenale o stanchezza possono causare una notevole quantità di diminuzione della qualità della vita . Dal momento che ha sintomi simili ad altre condizioni può essere difficile da diagnosticare . Ci sono passi da fare che possono aiutare a identificare il problema , al fine di iniziare un percorso di recupero . Cose che ti serviranno
Osservare i sintomi. I sintomi di esaurimento surrenale includono nebulosità mentale , depressione , incapacità di perdere peso , aumento di peso , insonnia e voglie di sale . Nota: se si dispone di uno qualsiasi di questi sintomi . Documentare loro di dare al vostro fornitore medico .
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Prendete nota se si dispone di un modello energetico diverso . Questo significa che avete gli stessi minimi di energia allo stesso tempo quasi tutti i giorni . Mentre non tutti i modelli sono uguali , la maggior parte con questa condizione hanno un tempo di bassa energia al mattino , con un incremento intorno a mezzogiorno . Essi poi hanno un altro basso a metà pomeriggio . Se trovi che questo descrive la giornata , si può avere esaurimento surrenale .
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Prendete il vostro elenco di sintomi al vostro medico . Si può ordinare prove.
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Ottenere un test della saliva che misura il cortisolo e gli altri livelli di ormone per tutta la giornata . Questo test è facile da eseguire , poiché si tratta solo sputare in una provetta quattro volte al giorno . Il medico può avere questa prova disponibile, ma se non è possibile ordinare i propri test on-line .
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educare te stesso su opzioni di ripristino se si scopre che si lotta con questa condizione.
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