Cancella Polmoni Rimedio

Ostruzione dei polmoni si verifica quando le vie aeree si restringono , ostruiti o gonfio a causa di muco denso o infiammazioni . I polmoni fanno muco di difesa contro i germi che possono causare infezioni . Tuttavia, quando il muco diventa troppo spessa o lì o troppa infiammazione nel vostro accumulo di polmoni in genere si sperimentare mancanza di respiro , tosse o affanno . Se si dispone di una malattia polmonare , come BPCO o la fibrosi cistica , polmoni chiare sono importanti per mantenere una buona salute . Tecniche di liberazione delle vie aeree (ACT ), secondo la Cystic Fibrosis Foundation ( CFF ) può migliorare la funzione polmonare . Tosse controllata

Utilizzare una tecnica di tosse controllata . Con questa tecnica la tosse arriverà dal profondo nei polmoni per eliminarle. Se si dispone di BPCO , l'uso controllato di respirazione dopo aver utilizzato la tua medicina come un inalatore . Sedetevi su una sedia . Assicurati di sedersi sul bordo con entrambi i piedi saldamente a terra . Poi piegarsi in avanti e rilassarsi . Piegare le braccia sopra la pancia poi respirare lentamente inspirare se il vostro naso . Piegarsi in avanti ulteriormente mentre espirate e spingete le braccia contro il vostro stomaco .

Tosse circa 2-3 volte con la bocca leggermente aperta mentre si espira . I tuoi tosse devono essere affilate e breve. Il tuo primo tosse dovrebbe causare il muco nelle vie aeree . La tua seconda tosse dovrebbe espellere il muco .
Tosse alternativa

Prova a Huff . Per muco regolari nei polmoni che sono sottili , contribuirà a tossire . Il flusso d'aria improvvisa e ad alta velocità cancellerà i polmoni . Tuttavia, se il muco è troppo denso , tosse troppo può farti sentire peggio. Invece , utilizzare la tecnica sbuffare . La tecnica soffiando un altro tipo di tosse , secondo CFF , non è così forte come tosse , ma può essere meno faticoso e lavorare meglio . Inspirate ed espirate attività . Per utilizzare questa tecnica immaginate che si sta soffiando su una finestra o uno specchio a vapore in su . Un altro esempio è se immaginate se si sta soffiando a voi gli occhiali di nebbia in su prima di pulire loro fuori .
Terapia Opzione

Usa petto terapia fisica per 20 a 40 minuti . Questo è un altro rimedio per cancellare i polmoni . Drenaggio posturale e percussioni ( PD &P ) utilizza gravità e percussioni chiaro polmoni . Con due posizioni ci si può sedere in posizione verticale o piegarsi in avanti . Le altre posizioni sono a riposare su ciascun lato , la schiena e fianchi . Posizionare un cuscino tra le gambe . Un'altra posizione è a riposo sulla pancia . La gravità farà sì che il muco denso di scarico.

Quando si è in ognuna di queste posizioni, avere qualcuno eseguire percussione sul petto per 3-5 minuti poi sopra i polmoni per 15 minuti . La loro mano dovrebbe essere a coppa sembrano sta tenendo l'acqua nelle loro mani , ma con il palmo rivolto verso il basso quando sono dolcemente battono sul petto . La loro mano dovrebbe essere piatta come applaudono sui polmoni . Poi si sbuffare o tosse per cancellare i polmoni .