Menopausa &Claustrofobia

La medicina moderna può visualizzare la menopausa come una condizione legata all'età , ma dovrebbe essere visto come un passaggio naturale da una fase all'altra della vita . Alcune donne avvertono sintomi di disagio durante la menopausa , che può includere claustrofobia , la paura di essere intrappolati in uno spazio limitato . Questi sintomi riflettono cambiando l'equilibrio ormonale del corpo . Sentimenti di inadeguatezza , scarsa memoria , irritabilità , confusione e claustrofobia possono essere comuni .
Omeopatia

Fortunatamente , alcuni rimedi omeopatici sono benefiche per le donne in menopausa. Questi rimedi per i sintomi della menopausa stimolano l'organismo a ripristinare l' equilibrio ormonale naturale senza l'uso di farmaci come la terapia ormonale sostitutiva . Portare gli ormoni al loro livello naturale può alleviare i molti sintomi sgradevoli della menopausa, comprese le claustrofobia .
Calcarea carbonica

Calcarea carbonica è un rimedio omeopatico spesso consigliato donne in menopausa che hanno la tendenza ad essere sovrappeso. Essa può aiutare a prevenire l'osteoporosi e l'artrite e alleviare crampi alle gambe , pelle secca e mal di schiena , e si può anche beneficiare coloro che soffrono di ansia e claustrofobia .
Coping

Certain i sintomi della menopausa , in particolare vampate di calore e sudorazioni notturne , dare alle donne un senso di ansia e stress : . sensazioni claustrofobiche che richiedono strategie di coping per le sfide che la menopausa porta alle donne
Relax

meditazione , respirazione e altri esercizi di rilassamento , yoga e ogni altra attività lenitiva una donna gode può essere trasformato in una terapia di rilassamento semplicemente concentrandosi sulla ripetizione di una parola , una preghiera o anche un movimento. Questi esercizi possono naturalmente alleviare sentimenti di ansia e claustrofobia .

Sonno

risultati della menopausa in drammatici cambiamenti nei modelli di sonno , di solito causano il deterioramento della qualità del sonno , che solleva l'ansia e i livelli di stress , a volte si manifestano sentimenti di claustrofobia . Tecniche di terapia ormonale e di rilassamento naturali possono aiutare l'insonnia e alleviare i sentimenti di claustrofobia .