Omocistina livello normale

L'omocisteina è un aminoacido ed è prodotto nel corpo umano o metabolizzato da mangiare proteine. Gli aminoacidi sono un elemento di proteine ​​che sono essenziali per le funzioni corporee . Il livello normale di omocisteina è tra 5 e 15 mmol /L ( micromoli per litro ) . Si misura con un esame del sangue e livelli può variare a seconda dell'età e del sesso . Storia

Secondo la Fondazione Life Extension , la storia di omocisteina risale alla scoperta nel 1932 . Non fino al 1968 , un ricercatore di Harvard di nome Dr. Kilmer McCully ha scoperto il legame tra i livelli di omocisteina e cuore malattia nei bambini . Anche se i livelli di omocisteina incontrato con apprensione , la teoria è elevata sono associati a ictus, morbo di Alzheimer , malattie renali , demenza , malattie degli occhi , la disfunzione erettile e malattie cardiache .

Alta livelli di omocisteina

aumento dei livelli di omocisteina sono classificati come moderati , intermedio e grave . Livelli moderati di livelli di omocisteina sono compresi tra 15 a 30 micromoli per litro . Livelli di omocisteina intermedi vanno 30-100 micromoli per litro . Se i livelli di omocisteina sono gravi , la gamma è superiore a 100 micromoli per litro .
Alto livello di omocisteina cause

individui con alti livelli di omocisteina sono generalmente carenti di folati , vitamina B6 e vitamina B12 . Altri indicatori di un elevato livello di omocisteina sono stati riportati in pazienti con ipotiroidismo ( bassi livelli di ormone tiroideo ) , malattie renali , psoriasi , predisposizione genetica e da farmaci .
Ridurre i livelli di omocisteina

un cambiamento stile di vita per includere una dieta appropriata è la prima linea di trattamento per ridurre i livelli di omocisteina . Introdurre più frutta, verdura , fagioli secchi e prodotti del grano fortificati aumentare il folato nella dieta che riduce i livelli di omocisteina . Il folato è parte integrante di convertire l'omocisteina in metionina , che è essenziale per funzioni e processi corporei . Un supplemento di acido folico è un'alternativa se regolando la dieta adeguatamente abbassa i livelli di omocisteina .

Veduta di omocisteina sintomi

Il primo segno di elevata omocisteina è la carenza di folati e B vitamine . Restringimento e indurimento delle arterie (aterosclerosi) , coaguli di sangue , trombosi venosa profonda ed embolia polmonare sono le complicazioni che sono collegati come un sintomo di elevati livelli di omocisteina che possono portare a disturbi cardiaci . I sintomi di elevata omocisteina non sono generalmente facili da identificare e presente come una condizione di base .
Prevenzione

Smettere di fumare e ridurre il consumo di caffè ha riferito il potenziale di ridurre i livelli di omocisteina secondo uno studio pubblicato su The American Society for Nutrition. La dieta è anche una scelta preventiva per ridurre i livelli di omocisteina . Nella rivista Medicina Preventiva , una riduzione del 13 per cento dei livelli di omocisteina sono stati riportati dopo una settimana mentre a seguito di una rigorosa iniziato le sessioni di dieta , gestione dello stress e la spiritualità , la cessazione del fumo , nessun consumo di alcol e nessuna assunzione di caffeina .