Salute e malattia
Cattiva circolazione ai piedi e alle gambe , nota anche come malattia vascolare periferica , nasce spesso dal ispessimento e indurimento delle pareti arteriose . Questo indurimento è spesso il risultato di malattie come il diabete , la mancanza di attività fisica , pressione alta o colesterolo alto . I sintomi più comuni di scarsa circolazione sono crampi al polpaccio , intorpidimento e freddezza nel piede e cambiamenti di colore della pelle . Trattamento
Il medico o il chirurgo vascolare può trattare cattiva circolazione in una varietà di modi . Se siete diabetici , controllare i livelli di glucosio nel sangue è molto importante poiché costantemente elevato di zucchero nel sangue può danneggiare i nervi e limitare il flusso di sangue alle gambe e ai piedi . Il medico può anche prescrivere farmaci destinati a prevenire la formazione di coaguli di sangue . Questi farmaci saranno fluidificare il sangue e rendere più facile il flusso nelle arterie ispessite . Se il medico decide di trattare le ostruzioni nelle arterie , si può utilizzare l'angioplastica per allargare loro o , nei casi più gravi , utilizzare una vena da un'altra parte del corpo di bypassare esso .
Home Care
i cambiamenti dello stile di vita semplici possono aiutare a curare problemi di circolazione ai piedi e gambe . Impegnarsi in attività fisica come camminare o nuotare può sia aiutare il flusso di sangue e di ridurre le ostruzioni nelle arterie . Una dieta con meno grassi e più fibre può anche aiutare a diluire il sangue , rendendo più facile muoversi attraverso le arterie bloccate . Ridurre lo stress e smettere di fumare sono anche modi chiave per curare problemi di circolazione, come il fumo si accumula la placca nelle arterie e lo stress limita il flusso di sangue agli organi del corpo .
Piedi e gambe Cura
e cura del piede della gamba può andare un lungo cammino per curare problemi di circolazione . Un esercizio quotidiano di posa sulla schiena e elevando i vostri piedi vi aiuterà fresco ossigenato flusso di sangue attraverso le gambe. Inoltre , un quotidiano ammollo in acqua tiepida aiuterà ad alleviare i sintomi . Cattiva circolazione può fare la guarigione di ferite e tagli difficili nei piedi . Vuoi essere molto attenti a non causare alcun trauma ai tuoi piedi se avete problemi di circolazione . Assicuratevi di indossare la calzatura adeguata e , in alcuni casi gravi , consultare un medico per aiutare a tagliare le unghie dei piedi .
Condizioni mediche