cause &Cure di trigliceridi

Il tuo corpo produce naturalmente trigliceridi, una forma di grasso . Tutte le calorie consumate che non vengono utilizzati subito vengono convertiti in trigliceridi e sono memorizzati nelle cellule adipose . Ormoni successivamente rilasciano i trigliceridi per produrre energia tra i pasti . L'ipertrigliceridemia si verifica quando i livelli di trigliceridi sono superiori al normale . Questa condizione può portare a malattia coronarica . Livelli elevati di colesterolo possono accompagnare alta trigliceridi . L'obesità e il consumo elevato di alcol può causare elevati livelli di trigliceridi , come diabete di tipo 2 , livelli bassi della tiroide , malattie epatiche o renali , o alcune malattie genetiche rare . Misurare i livelli di trigliceridi

Il medico può misurare il livello dei trigliceridi come parte di un semplice esame del sangue chiamato un " profilo lipidico " o un " pannello di lipidi ", che misura anche i livelli di colesterolo . Questa è una prova di digiuno . Non dovete mangiare per 9 a 12 ore prima della prova .
Qual è troppo alto ?

Il test del sangue trigliceridi in milligrammi per decilitro , abbreviato come " mg /dL . " Secondo l' American Heart Association ( vedi riferimento 1 ) , le linee guida del National Cholesterol Education Program sono i seguenti : normale - inferiore a 150 mg /dL; borderline - 150-199 mg /dL; alta - 200-499 mg /dL; molto alta - 500 mg /dL o superiore
Trattamento

Se il test determina i livelli di trigliceridi sono troppo alti , e dopo il vostro medico determina che sono . non legate a un problema medico di base , il primo passo è quello di cambiare stile di vita . Perdere peso , se si è in sovrappeso . Ridurre il consumo alimentare di grassi saturi , grassi trans e colesterolo . Ridurre notevolmente sul consumo di alcol . Mangiare più frutta , verdura e non grassi o latticini a basso contenuto di grassi . Esercizio moderato per 30 minuti al giorno , almeno cinque giorni a settimana . Mangiare più pesce ricco di acidi grassi Omega- 3 , come lo sgombro , il salmone e il tonno bianco . Evitare cibi zuccherati e raffinato .

Se le modifiche dello stile di vita non riescono ad abbassare i livelli di trigliceridi a sufficienza , il medico può prescrivere farmaci come i fibrati , niacina o altri farmaci per abbassare il colesterolo come parte del trattamento .