Esercizi di respirazione profonda per la rimozione Versamento pleurico

Versamento pleurico è una condizione in cui il liquido si accumula nel tessuto rivestimento del torace e dei polmoni . Ciò può essere causato da perdite di fluido anormale dei vasi sanguigni , risultante da patologie come il cancro polmonare o insufficienza cardiaca congestizia . Mentre il trattamento della malattia di base è normalmente l'unica "cura" per versamento pleurico , coloro che sono colpiti possono tuttavia minimizzare i sintomi eseguendo esercizi di respirazione regolamentati . Respirazione e tosse

Secondo gli esperti medici a drugs.com , che unisce respirazione profonda con tosse regolare è una tecnica per ridurre al minimo i sintomi e prevenire ulteriori infezioni polmonari momento della diagnosi di versamento pleurico . Per fare questo, respiro profondamente come si è in grado . Trattenere il respiro il più a lungo possibile , quindi rilasciare l'aria dal corpo emettendo un forte tosse ( o serie di tosse ) . Questo aiuterà fluido rottura e fornire un livello massimo di ossigeno al corpo . Idealmente , mirano a ripetere questo esercizio 10 volte di fila , ripetendo un "set" ogni ora del giorno .
Belly respirazione

Un altro modo per facilitare profonda respirazione viene dalla University of Missouri - Kansas City . Anche se questo esercizio non è specifico per il trattamento di versamento pleurico , può ancora contribuire a ridurre i sintomi e alleviare qualche dolore . Mentre giaceva sulla schiena , mettere le mani su entrambi i lati del vostro addome nella parte inferiore della cassa toracica . Respiro lentamente e profondamente nello stomaco , con la piena capacità del diaframma . Dovreste sentire le tue mani sollevano verso l'alto , come respirare e scendono come si respira fuori. Continuare questo esercizio senza sosta per 15 a 20 minuti, al fine di rilassare il corpo mentre lo fate . Nel corso del tempo , si dovrebbe notare i vostri respiri sempre più a lungo e più sottile in tutto.
Lavoro attraverso il dolore

Mentre un sintomo comune di versamento pleurico è localizzato il dolore in il torace durante i periodi di respirazione profonda , capire che si dovrà lavorare attraverso il dolore per effettuare qualsiasi tipo di sollievo duraturo . Avviare questi esercizi lentamente , respirando solo profondo abbastanza da raggiungere la soglia del dolore , ma con l'obiettivo di aumentare la profondità e la durata del tuo respiro nel corso del tempo , come si impara a gestire il disagio . Anche se la combinazione di respirazione profonda con Versamento pleurico non è certamente facile , lavorando attraverso il dolore può aiutare a trovare qualche misura di sollievo duraturo , così rimangono vigili.