Rimedio di erbe per costipazione

La stitichezza è una condizione comune caratterizzata dalla incapacità di avere un movimento intestinale o l'incapacità di passare sgabelli senza grande sforzo . La definizione di un normale movimento intestinale varia , a seconda dell'individuo . Tuttavia, se una persona non ha almeno tre evacuazioni a settimana sono generalmente considerati stitico . Le persone che soffrono di stipsi tendono anche ad avere feci che sono dure e secche . Sintomi e cause

I sintomi più comuni di costipazione comprendono meno di tre evacuazioni a settimana , feci dure , sforzandosi di passare sgabello , una sensazione che qualcosa sta bloccando il retto , o una sensazione che non si è fatto . andare in bagno pur avendo completato un movimento intestinale

Secondo la Mayo Clinic , le principali cause della stipsi sono: non bere liquidi a sufficienza , non mangiare abbastanza fibra , ignorando la sensazione di dover andare in bagno , mancanza di esercizio fisico , sindrome del colon irritabile , i cambiamenti dello stile di vita , la malattia , alcune malattie ( ad esempio il morbo di Parkinson , ictus , ecc ) , problemi di colon o del retto , certo over-the -counter e farmaci prescritti , cambiamenti ormonali , ragadi anali o emorroidi , perdita di sale nelle ferite del corpo e del midollo spinale .

rimedi di erbe sono disponibili per alleviare i sintomi di costipazione e aiutare il corpo a raggiungere i normali movimenti viscere . Questi rimedi a base di erbe non sono stati definitivamente dimostrato di essere efficace da qualsiasi professione medica , ma prove aneddotiche suggeriscono successo con diverse erbe diverse.
Aloe

HealthGuidance.org afferma che aloe possono essere efficaci nel combattere stipsi perché contiene nutrienti vitali , amminoacidi e vitamine . Nel corso degli anni , l'aloe è diventato ben noto per le sue caratteristiche medicinali nel trattamento di molte condizioni . Per la stipsi , è consigliabile che si sia bere 2-4 once di succo di aloe vera giornaliero o prendere l'erba in forma di capsule .
Dandelion Root

radice di tarassaco è un altro trattamento a base di erbe possibile per le persone con costipazione , afferma healthguidance.org . Questa erba è stata affermato di essere utile per la digestione , il che significa sgabelli possono passare più agevolmente e con meno sforzo . Le proprietà di questa erba medicinale possono anche aiutare chi soffre di stitichezza , anche se il problema non è legato alla dieta . Tarassaco radice è normalmente somministrato in un tè che si consuma 3-4 volte al giorno .
Alfalfa

erba medica è ricca di fibre e vitamina K e può alleviare la costipazione , particolarmente quando la mancanza di fibra è un problema. Fibre e vitamina K permette anche il corpo di supportare più batteri benefici che aiuta nella digestione . Pertanto , erba medica aiuterà non solo con costipazione , ma può anche alleviare il mal di stomaco .