Salute e malattia
vestibolite è una malattia di infiammazione che colpisce il vestibolo , l'area circostante l'ingresso della vagina, causando dolore e irritazione superficie . Vestibolite è indiscriminato , colpendo le donne a qualsiasi età e che li riguardano indipendentemente dalla storia sessuale . Anche se la causa della vestibolite è sconosciuta , i medici sono in grado di trattare questa condizione attraverso una combinazione di prescrizione di farmaci e una dieta ristretta . Vestibolite e dieta
Un approccio dietetico solida per il trattamento della vestibolite cercheranno di ridurre al minimo gli alimenti e le sostanze che scatenano l'infiammazione o irritazione nella regione colpita . La dieta migliore per il trattamento di vestibolite è una dieta di eliminazione , un piano dietetico costituito da un elenco di cibi che non si deve consumare . Nel trattamento vestibolite , la chiave è quello di ridurre il consumo di alimenti acidi che alterano il contenuto pH delle urine , che altrimenti innescare irritazione come lascia il corpo . Secondo la cistite interstiziale Association , un basso contenuto di carboidrati , dieta a basso contenuto di ossalato che è meglio per aiutare le persone a superare vestibolite naturalmente .
Dieta Raccomandazioni
ossalati sono sostanze chimiche estremamente acide che sono presenti in una varietà di alimenti che possono facilmente turbare il normale equilibrio delle urine , conduce all'irritazione inutili . I cibi acidi contenenti ossalati includono melanzane , uva , rape , zucca , tofu , spinaci, peperoni verdi , cioccolato , arachidi , fagioli , sedano , bacche e birra . Ricorda che low- ossalato dieta non è una dieta "no - ossalato " , in modo da poter consumare alimenti che contengono ossalati in quantità limitata fino a quando non si nota una ricaduta dei sintomi. Oltre a ciò , si dovrebbe tenere la vostra dieta low-carb come possibile - obiettivo per meno di 50 grammi al giorno , con la maggior parte dei carboidrati provenienti da frutta e verdura . Provate a dividere i carboidrati in modo uniforme i vostri pasti giornalieri , se possibile . Oltre a ciò , riempire la vostra dieta con abbondanza di proteine magre ( basso grasso di manzo , pollo, tacchino e pesce) e grassi insaturi come mandorle , olio di pesce e olio di oliva .
Monitoring Progress
noti che i livelli di tolleranza per gli ossalati tra gli individui può variare notevolmente . Così , nel tentativo di accertare la quantità di ossalati si può consumare senza sofferenza , potrebbe aiutare a tenere un diario alimentare per un paio di settimane. Elencare i cibi contenenti ossalato - si consumano ed i sintomi che ne derivano, e col tempo si svilupperà un quadro preciso di ciò che siete in grado di mangiare senza irritare la vostra condizione .