Casa &Exercise Malattia di Parkinson

il morbo di Parkinson è una malattia degenerativa che colpisce il sistema nervoso centrale e può portare alla compromissione di parola e capacità motorie , tra gli altri gravi problemi . Esercizio a casa può aiutare la condizione . Importanza

Anche se non esiste una cura per il morbo di Parkinson , ci sono trattamenti che possono aiutare a funzionare meglio , e uno di loro è l'esercizio per mantenere i muscoli forti e agile .

tipi di

I tipi di esercizio che si può fare a casa per la malattia di Parkinson comprendono il canto , lettura ad alta voce e masticare con forza per mantenere i muscoli vaso forti , così come esercizi di tutto il corpo come il nuoto , passeggiate , yoga , tai chi o di giardinaggio .
Time Frame

Ogni persona è diversa quando si tratta di quanto velocemente il morbo di Parkinson progredisce , così facendo tutto quello che ragionevolmente in grado di rallentare la progressione di esso può dare un sacco di beneficio o soltanto un beneficio limitato a breve termine .

Considerazioni

Se avete intenzione di avviare un programma di esercizi a casa per la malattia di Parkinson , essere sicuri di parlare con il medico e ottenere l'autorizzazione , insieme a un parere di ciò che si può tranquillamente fare, in modo da poter ridurre il rischio di lesioni .
Warning

Se si inizia a sentirsi male mentre si fa un esercizio di routine casa o si sta trovando che sei nel dolore , si dovrebbe smettere e consultare il medico . I benefici dell'esercizio fisico dovrebbero superare i rischi in modo per voi di continuare .