Dieta per ittero

L'ittero è una condizione in cui sia la pelle e il bianco degli occhi diventano una tonalità giallastra , causata da problemi con il fegato . Mentre ittero non è una malattia contagiosa o necessariamente pericolosa , il suo effetto sul vostro aspetto potrebbe rendere ansiosi per un rimedio . Mentre il rimedio più efficace sarà ottenuta attraverso il consiglio del vostro medico , si può sempre rinforzare il suggerimento con l'aderenza ad una dieta fegato di pulizia per aiutare le cose di nuovo in pista . Cause di ittero

Il fegato è l'organo principale del corpo per scopi di disintossicazione . Una delle sostanze che viene normalmente gestite attraverso il fegato e smaltiti è chiamato bilirubina . Bilirubina è un prodotto di scarto naturale creato dalla distruzione dei globuli rossi vecchi . Quando la produzione di bilirubina supera la capacità del fegato per rimuoverlo dal corpo , il risultato è itterizia . Questo può accadere per molti motivi , ma il più comune è l'esistenza di una malattia che causa globuli rossi a morire a un ritmo accelerato , un difetto genetico nel fegato che rende lo smaltimento di bilirubina più difficile, o il blocco parziale dei dotti che trasportano la bilirubina fuori del fegato .
pulizia del fegato dieta

sostegno ai processi normalmente efficienti del fegato è la causa del ittero , una strategia dietetica comune sarebbe quello di eliminare un eccessivo sovraccarico su fegato , permettendogli di dedicare tempo aggiuntivo per lo smaltimento della bilirubina in eccesso . Questo si ottiene aderenza ad una dieta di pulizia del fegato . Mentre su una dieta di pulizia del fegato , si dovrebbe assolutamente astenersi da alcol e droghe , in quanto queste sostanze sono incredibilmente tassazione sul fegato . Limitare il consumo di proteine ​​al giorno per non più di 1 g per kg di peso corporeo ( £ 2,2 ) . Consumare non più di un totale di 2 g di sale al giorno ( che avrà il vantaggio di ridurre la pressione arteriosa pure) . Aumentare l'assunzione di carboidrati sani riducendo l'assunzione di carboidrati sani. Carboidrati sani sono generalmente frutta, verdura e cereali integrali , mentre i carboidrati malsano comprendono elementi di farina bianca , zuccheri e cibi elaborati . Infine , eliminare ogni consumo di grassi trans malsani e fortemente limitare il consumo di grassi saturi , aumentando il consumo di monoinsaturi ( arachidi, noci, mandorle, olio d'oliva, noci di cocco e avocado ) . Attenersi a una dieta composta di alimenti sani e naturali, permetterà il fegato po 'di respiro in modo da poter meglio affrontare il problema alla mano .