Programma di dieta per diverticolite

Per alcune persone , il rivestimento del tratto digestivo , in particolare l'intestino crasso , in grado di sviluppare piccoli sacchetti noti come diverticoli . La presenza di queste buste è noto come diverticolosi . Quando questi sacchetti si infiammano o irritata in alcun modo , la condizione è causata diverticolite . Il trattamento primario di diverticolite include modifiche dello stile di vita e assistenza domiciliare , pur seguendo una certa dieta può aiutare ad alleviare i sintomi , rallentare la sua progressione e anche evitare che in via di sviluppo . I sintomi e fattori di rischio

sintomi di diverticolite possono includere dolore improvviso che è spesso grave , che si trova sul lato inferiore sinistro dell'addome; diarrea e costipazione; sintomi simil-influenzali come nausea , vomito e febbre; un addome gara; e un cambiamento nelle abitudini intestinali . Alcuni altri sintomi meno comuni comprendono sanguinamento dall'ano e gonfiore .

Fattori di rischio per diverticolite includono l'obesità , mancanza di esercizio fisico , l'età e la mancanza di fibre nella dieta .
diverticolite dieta

la spina dorsale di una dieta orientata verso il trattamento diverticolite è il consumo adeguato di fibre. Durante sintomo fiammate , una dieta a basso residuo dovrebbe essere seguita . Questo significa consumare molto poco in fibra per evitare movimenti intestinali più frequenti e per dare il tempo per la condizione di guarire se stesso .

Tra fiammate , tuttavia , si dovrebbe consumare grandi quantità di fiber.This è conosciuto come un dieta ad alto contenuto di residui . Fibra opere di ammorbidire le feci , che porta a meno irritazioni e la pressione sui viscere e, quindi , meno dolore . Gli alimenti che contengono abbondanti quantità di fibre sono frutta e verdura, cereali integrali e legumi (fagioli) . La quantità raccomandata di fibra che deve essere consumata al giorno è compresa tra 20 e 35 grammi , anche se va introdotto gradualmente per prevenire gonfiore e gas . Se non si riesce a mangiare questi alimenti , un supplemento di fibra può essere utilizzato in sostituzione .
Ulteriori informazioni

Quando si segue una dieta diverticolite , è meglio consumano ampie quantità di acqua , come fibra assorbe acqua per facilitare la morbidezza delle feci . Se non si consumano abbastanza acqua , il consumo frequente di fibra può portare a costipazione . Al di là di questo , ottenendo un adeguato esercizio fisico non solo aiuterà a mantenere in buona salute e ridurre lo stress , aiuta a mantenere l'intestino e il sistema digerente sano e ti aiuta a mantenere un peso sano . Infine, quando si sente il bisogno di usare il bagno , usarlo . Tenendo in movimenti intestinali può portare a feci dure , che può aumentare la pressione e aggravare il dolore .