Quali sono i trattamenti per Gonfiore gambe ?

La ritenzione idrica con conseguente gonfiore , chiamata edema , è più spesso è visto in piedi, caviglie e gambe , anche se può verificarsi in qualsiasi parte del corpo . Edema alle gambe è un problema comune , causato da molti fattori come l'invecchiamento , ipertensione , problemi cardiovascolari e gravidanza . Diversi trattamenti possono aiutare . Leg Elevation

Il primo passo per il trattamento di gambe gonfie è quello di elevare loro sopra il cuore . È possibile farlo da seduto in una poltrona , o da sdraiato e mettendo le gambe su una pila di cuscini o cunei appositamente progettati creati per questo scopo .
Esercizio

L'esercizio fisico regolare , anche a piedi , è importante per le persone che vivono gambe gonfiore anche . Esercizio fisico aiuta i muscoli pompa il liquido in eccesso su gambe. Inoltre , se avete l'edema , si dovrebbe evitare di stare in un posto per lunghi periodi di tempo o seduti per lungo tempo con le gambe verso il basso . Anche se il vostro ambiente di lavoro può richiedere questo , è bene allungare e camminare un po ' almeno ogni ora . Viaggiare è un altro momento di ricordare l'importanza di non seduti per molte ore di fila .
Vendita online abbigliamento Considerazioni

calze e calzini di supporto sono disponibili presso farmacie e forniture mediche negozi in diversi gradienti di pressione e lunghezze . Si possono acquistare over- the-counter o fare su misura . Inoltre , è meglio evitare di indossare indumenti stretti intorno alle cosce .
Dieta

Anche se può sembrare contro - intuitivo , bere molta acqua può aiutare a prevenire episodi di edema . Con adeguato apporto di acqua , il corpo non sarà più in grado di trattenere i liquidi . Si dovrebbe anche seguire una dieta povera di sale , perché il sale provoca ritenzione idrica e gonfiore. Essere in sovrappeso può anche portare a gonfiore delle gambe .
Farmaco

Se necessario, è possibile prendere un diuretico , ma è importante non prendere questi farmaci su una base continua , in quanto possono aggravare il problema . Utilizzando pillola anticoncezionale o la terapia ormonale sostitutiva può anche causare gonfiore delle gambe , quindi potrebbe essere necessario per evitare questi farmaci . Gonfiore delle gambe può essere un segno di alta pressione sanguigna , in modo da essere sicuri di ottenere la pressione sanguigna controllata e fare ciò che è necessario per ridurre , se del caso , tra cui l'attuazione cambiamenti di dieta e di prendere medicine .
Attenzione medica

medico Prompt è importante quando si verifica gonfiore delle gambe con alcuni altri sintomi . Questi includono mancanza di respiro , dolore o pressione al petto , diminuzione della minzione o febbre . Se avete una storia di malattia epatica , gonfiore delle gambe potrebbe indicare una disfunzione epatica . Se solo una gamba è gonfia , che può essere un segno di un coagulo di sangue . Se la gamba gonfia è rosso o si sente caldo o caldo , o viceversa , è anormalmente pallido e si sente freddo , questo richiede anche un medico .