Fatty Liver Disease Cure

Secondo l' American Liver Foundation , l'accumulo di grasso nelle cellule epatiche conduce alla malattia del fegato grasso . Se la condizione è lasciata non trattata , maggiori complicazioni come cicatrici fegato e insufficienza epatica possono sviluppare . Steatosi epatica è facilmente reversibile . Perché il fegato ha la capacità di riparare se stesso , si può curare fegato grasso e di evitare danni al fegato . Monitorare il consumo di grassi

Un alto contenuto di grassi dieta danni alla salute e aumenta la probabilità di sviluppare una serie di patologie come malattie cardiache e diabete . Insieme a queste complicazioni , è abitualmente mangiare cibi grassi mette a rischio di sviluppare la malattia del fegato grasso . È possibile invertire fegato grasso e prevenire questa condizione , scegliendo basso contenuto di grassi o senza grassi alimenti .
Guardare il vostro peso corpo

Regolarmente consumo di alimenti grassi svolge un ruolo nella obesità . Entrambi aumentano il rischio di fegato grasso . Ma insieme con alterare le proprie abitudini alimentari , perdere chili in eccesso e mantenere un peso sano riduce l'accumulo di grasso nel fegato e cura la malattia del fegato grasso . Abbassando il grasso corporeo comporta l'adozione di abitudini alimentari più sane , come ridurre le calorie e mangiare meno zucchero .
Aumentare l'attività

Bruciare i grassi e le calorie attraverso l'esercizio può anche ridurre il grasso nelle cellule del fegato . Iniziare l'allenamento regolarmente ( almeno tre volte a settimana) . Potrai invertire fegato grasso e migliorare la vostra salute . Gli esercizi possono includere attività aerobica , camminare, nuotare , ballare o andare in bicicletta .
Smettere di bere alcolici

overindulging in alcool danneggia il fegato , e questo comportamento può causare cirrosi . L'abuso di alcol aumenta il rischio di infiammazione del fegato; se hai a che fare con la malattia del fegato grasso , il consumo di alcol può portare a gravi complicazioni e danni permanenti al fegato . Evitare di bere alcolici .
Prendere il farmaco come diretto

abuso e consumo eccessivo di prescrizione e over-the - counter farmaci sono tossici per il fegato . Quando il fegato smette di funzionare correttamente, il corpo non metabolizzare il grasso rapidamente . Questo porta ad un aumento di peso e malattie del fegato grasso . Prendete il farmaco come indicato sull'etichetta della confezione e non superare mai la dose raccomandata .