Sollievo per Fissures

ragadi anali si riferiscono a piccoli strappi in prossimità del canale anale , e normalmente si sviluppano dopo il superamento di feci dure . Pur essendo un piccolo infortunio , ragadi anali sono dolorose e spesso sanguinano . Ma per fortuna, ci sono modi per sollievo questa condizione dolorosa e prevenire lo sviluppo di fessure futuri . Eat Fibra

movimenti rigidi intestinali in genere derivano da costipazione --- dell'impossibilità di trasferire gli sgabelli o movimenti intestinali frequenti . Una dieta povera di fibre contribuisce a feci dure . A sua volta, feci dure aumentano le probabilità di sviluppare ragadi anali . Per alleviare il dolore ( e prevenire ragadi ) , aumentare l'apporto di fibre e consumare tra i 20 ei 35 grammi al giorno . È possibile ottenere questo risultato aumentando il consumo di frutta , verdura, cereali e cereali . Integratori di fibre sono disponibili anche in capsule e forme in polvere, e questi forniscono la dose giornaliera raccomandata .
Fare un bagno

bruciore e prurito è comune con ragadi anali . Per alleviare il disagio , fare un bagno caldo . Il calore dall'acqua facilita l'infiammazione e riduce il dolore . Prendere un bagno da 10 a 20 minuti dallo per due volte al giorno come necessario per il dolore . Se ti piace , cospargere un paio di cucchiai di sale Epsom in acqua per ridurre l'infiammazione e favorire il rilassamento . Non applicare il sapone o di altri prodotti profumati per l'acqua del bagno o fessura . Questo può aggravare il danno .
OTC farmaco

Per un sollievo immediato , visitare il vostro locale farmacia e acquistare una crema over- the-counter che è sicuro da usare nella zona rettale . Unguenti e creme come Preparazione H sono progettati per trattare condizioni quali ragadi anali ed emorroidi. Questi farmaci comprendono l' idrocortisone ingrediente , che è un farmaco antinfiammatorio efficace . Leggere l' etichetta sulla confezione accuratamente e prendere il farmaco come diretto per fermare il dolore , prurito e gonfiore causato da ragadi anali .