Come curare superiore addominale Gonfiore &Dolore

gonfiore addominale , noto anche come gonfiore allo stomaco o distensione addominale , è una condizione in cui si soffre di un eccessivo gas intestinale . Quando il gas è intrappolato all'interno del tuo intestino , le pareti addominali si gonfiano . Quando questo accade , il gas viene prodotto ad un tasso molto più alto del solito . L'addome si sentirà più piena e più stretta , anche se non hai mangiato . Cose che ti serviranno
Acqua
menta fresca
zenzero fresco
sgabello del piede

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eliminare alcuni alimenti dalla dieta ( come i fagioli , verdura e latticini ) uno alla volta al fine di determinare se qualcosa si sta mangiando potrebbe essere la causa del disagio addominale .
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Utilizzare over-the -counter antiacidi . Se il fastidio allo stomaco e gonfiore sono lievi , provare un tablet dissoluzione , come Tums o Rolaids . Se il problema è più grave , si potrebbe considerare una forma liquida , come il Maalox o Mylanta . Per seri problemi di stomaco , una più costosa alternativa è Tagamet HB o Zantac 75. Vari tipi di over-the -counter farmaci sono disponibili in liquido , tablet e forma di pillola . Se i sintomi persistono , chiamare il medico .
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Utilizzare erbe naturali per trattare il gonfiore e disagio . Ingredienti a base di erbe sono sicuri da usare e molto efficace . Lo zenzero è una pianta ben nota per alleviare il fastidio allo stomaco e la neutralizzazione nausea . Finocchio e menta anche aiutare il sistema digestivo .
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Migliora la tua acqua e assunzione di fibre . A volte , gonfiore addominale e dolore può essere un segno di stitichezza . Tenere un piccolo sgabello piede nel vostro bagno; alcuni medici consigliano di mettere entrambi i piedi su uno sgabello quando si tenta di spostare il vostro intestino . Questo allevia la pressione addominale e fa passare un feci dure facile . Evitare di sedersi sul water per troppo tempo e sforzo.
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metodi di trattamento a casa non fanno il trucco , prendere un appuntamento dal medico per la diagnosi e assistenza aggiuntiva . Il medico può prescrivere una opzione di trattamento più efficace over-the - counter farmaci .