Come trattare un fegato grasso

grasso sintomi fegato sono rari . Così , le persone che vivono con la condizione di solito sono a conoscenza di un problema fino a quando un esame del sangue di routine rivela enzimi epatici elevati . Steatosi epatica è un accumulo di grasso nel fegato . Anche se la condizione non è necessariamente il segnale di un grave problema di salute , se non trattata , complicazioni come danni permanenti al fegato possono sviluppare . Fortunatamente ci sono modi per trattare fegato grasso e invertire danni al fegato . Istruzioni
1

perdere chili in eccesso. Diminuire il grasso corporeo per eliminare il grasso nel fegato . Discutere il tuo peso ideale con un medico e si sforzano di perdere 1-2 sterline alla settimana .
2

Scegliere alimenti sani . I cibi grassi come il fast food e fritti contribuiscono al fegato grasso . Limitare il consumo di cibi non sani e scegliere alternative sane come frutta , verdura e cereali integrali . Mangiare un basso contenuto di grassi , dieta a basso contenuto calorico e prestare attenzione alle etichette degli alimenti .
3

Iniziare un esercizio di routine . Per perdere 1-2 sterline a settimana , è necessario modificare le vostre abitudini alimentari e ottenere attiva . Esercizio per almeno 30 minuti al giorno 3-5 volte a settimana per aerobica , jogging, power walking o in bicicletta .
4

Eliminare l'alcol . Le bevande alcoliche hanno un ruolo nel danno epatico , e possono rallentare la guarigione .
5

Discutere i farmaci con il medico . Alcuni prescrizione e over-the -counter farmaci possono causare danni al fegato ( contraccettivi orali , farmaci reumatoide e alcuni antidolorifici ) . Se possibile , interrompere l'assunzione di questi farmaci e discutere farmaci alternativi con il medico.