Come alleviare la tosse nelle prime ore del mattino

Non è raro sviluppare una tosse nelle prime ore del mattino . Questo è perché avete passato ore recante; è molto più facile di respirare quando si è seduti in posizione verticale . Se si è malati , si può anche scoprire che si tossisce molto di più la prima cosa al mattino . Questo è vero per malattie come la groppa. Tuttavia , è possibile ottenere sollievo da una tosse al mattino presto . Cose che ti serviranno
Tosse dropsTea con honeyCough suppressantCayenne pepperWaterGlass
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1

posto alcune gocce per la tosse dal vostro letto . Quando ti svegli la mattina , sedersi e succhiare su una goccia di tosse . Questo è il modo più rapido per ottenere sollievo dalla tua tosse mattina .
2

Effettuare una tazza di tè caldo e aggiungete 1 cucchiaio. miele. La bevanda calda apre le vie respiratorie , mentre il miele lavora per alleviare eventuali solletico che si può sentire in gola .
3

Prendete un sedativo della tosse . Il sedativo della tosse agisce bloccando il riflesso nel tuo corpo che ti permette di tosse . Il sedativo della tosse taken in forma liquida funziona abbastanza rapidamente , mentre una capsula può richiedere da 20 minuti. Seguire le istruzioni per il dosaggio sulla bottiglia.
4

Riempire un 8 once vetro con acqua e mescolare in 1 /2 cucchiaino . pepe di Caienna. Gargarismi . Una volta che hai finito di gargarismi , ingoiare la miscela . Il pepe di cayenna dovrebbe chiarire ogni congestione.
5

Fate una doccia calda . Il vapore della doccia aiuterà ad aprire i polmoni e fermare la tosse al mattino presto .