Che cosa è a breve termine Perdita di memoria ?

Quando invecchiamo , noi tutti incontrare la possibilità di perdita di memoria . Mentre dimenticanza temporanea , richiamo incapacità , e di altri tipi mondani di perdita di memoria transitoria sono comunanze del processo di invecchiamento , i sintomi possono facilmente attraversare quella soglia invisibile in agguato da qualche parte tra ordinaria e problematico. In questo articolo , potrete scoprire alcuni segni e sintomi di perdita di memoria , insieme a una breve esplorazione di possibili trattamenti preventivi . In particolare , si deve imparare a identificare la differenza tra la perdita di memoria di routine e ciò che rappresenta una minaccia maggiore . Qual è la perdita di memoria a breve termine ?

Ci crediate o no , tutti i tipi di perdita di memoria sono in realtà sottoinsiemi di amnesia . Clinicamente , la perdita di memoria è stato definito come "un livello anormale di dimenticanza e /o incapacità di ricordare eventi passati . " La parola chiave è " anormale" - un lieve calo nella funzione di memoria è previsto con l'invecchiamento , ma la perdita di memoria reale è qualcosa che va al di là di quella standard. Quando la perdita di capacità è dovuta soprattutto a eventi recenti , i medici riferiscono ad essa come la perdita di memoria a breve termine .
Cause

La lista di condizioni che portano a breve perdita di memoria a breve termine è piuttosto succinta . Esso comprende i seguenti : Atlantic intossicazione alimentare cozze , sindrome da stanchezza cronica , demenza , HHV - 6 encefalite , HIV e AIDS , l'abuso di marijuana , e morbo di Morgellons ' . Mentre alcune di queste condizioni sono abbastanza benigna , come la sindrome da stanchezza cronica e le postumi di uso di marijuana , altri presentano rischi per la salute gravi . Altre cause di perdita di memoria a breve termine comprendono : l'abuso di alcool , l'Alzheimer, il tumore al cervello , depressione , epilessia , Parkinson , o un ictus . Per questo motivo , è importante segnalare immediatamente qualsiasi calo della memoria a breve termine al proprio medico di base per identificare immediatamente il problema alla radice ed evitare possibili complicazioni da ritardare il trattamento .

Sintomi

I sintomi di perdita di memoria a breve termine sono , non sorprendentemente , l'incapacità di ricordare le informazioni recentemente elaborate dal cervello . Al fine di definire la memoria a breve termine , più precisamente, abbiamo bisogno di stabilire in primo luogo i tre tipi di memoria : a breve , recente - lungo termine , e remote - lungo termine . Definendo il termine negativo ( cioè , definendola in primo luogo stabilire ciò che la memoria a breve termine non è ) possiamo più facilmente delineare tra i tre. Detto questo, di recente memoria a lungo termine è utilizzato per memorizzare informazioni che si sono verificati in passato vicino . Esempi potrebbero includere cose come quello che abbiamo mangiato per cena la scorsa notte , o quale film si visto lo scorso fine settimana . Memoria remota a lungo termine è tutto nel passato estremo - dove è nato uno, il colore della vostra prima casa , il nome del tuo migliore amico d'infanzia . Tutto ciò che non rientra nelle altre due categorie è , per esclusione , parte della tua memoria a breve termine . Qualsiasi notevole compromissione nella vostra capacità di ricordare gli eventi più recenti è un chiaro indicatore di perdita di memoria a breve termine .

Trattamenti

Dove la perdita di memoria a breve termine è semplicemente un sintomo di qualche altro problema di fondo , il corso medico previsto di azione è quello di trattare la condizione stessa. Con alcune cause , come l'HIV o l'AIDS , che includono una mossa piena di test clinici e trattamenti . Con altri, come la perdita di memoria derivante da abuso di alcool , l'astensione dal catalizzatore sarà sufficiente a porre rimedio al problema . Come il tentativo di auto-diagnosi è sempre pericoloso , si consiglia di visitare il vostro medico al momento vivendo segni di perdita di memoria .

Tuttavia, il miglior rimedio per la perdita di memoria è di evitare in primo luogo . A tal fine , gli esperti di WebMD consigliano una cornucopia di trattamenti preventivi , tra cui : aumento dei livelli di attività fisica , mangiare 5-7 porzioni di frutta e verdura al giorno , sfidando il cervello con esercizi mentali come puzzle e giochi , mantenendo sonno regolari , l'ingestione di quantità moderate di vino rosso , riducendo i livelli di multitasking per mantenere la mente acuta e concentrata , e utilizzando dispositivi polmonari per aiutare la conservazione .

Considerazioni

Sebbene la possibilità di perdita di memoria è qualcosa che noi tutti dobbiamo affrontare come noi invecchiamo , noi non dobbiamo affrontarlo sdraiata. Come sempre , un approccio proattivo per la salute è molto più efficiente di effectuating riparazione dopo qualcosa va storto . Adottando un atteggiamento positivo e di accettare il controllo della propria salute, solo è possibile rendere il contributo più efficace per la qualità della vita come l'età. Attraverso una combinazione di tecniche preventive accoppiato con la capacità di riconoscere e risolvere eventuali problemi prima che si aggravino , è possibile risparmiare tempo , caro medico , e angoscia mentre vi godete la vostra vita al massimo .