Come curare le vene varicose Naturally

In circostanze normali , il sangue scorre dal cuore attraverso le arterie , e scorre al cuore attraverso le vene . Le gambe sono una zona del corpo che è incline a sviluppare vene varicose . Quando ciò avviene , il flusso di sangue indietro al cuore non è ottimale a causa di valvole difettose nella parte superiore delle vene . Il sangue viene poi riunito nelle vene , e diventano dilatato e molto evidente ad occhio nudo . Quando si verificano le vene varicose , ci sono diversi modi in cui possono essere curati in modo naturale. Istruzioni
1

Applicare una certa compressione . Indossare calze di supporto - o calze a compressione come sono anche chiamati - può contribuire a facilitare il flusso del sangue attraverso i muscoli delle gambe e le vene con l'aggiunta di compressione. Indossare questi per tutta la giornata .
2

ottenere qualche esercizio. Esecuzione di esercizio fisico può aiutare ad aumentare la circolazione delle gambe , e può anche mantenere il peso verso il basso . Eseguire esercizi che coinvolgono le gambe - . , Come camminare , andare in bicicletta , saltare la corda , nuoto e scalino
3

Elevare le gambe. Quando siete in posizione seduta , il sangue ha la tendenza a riunire in gambe e aggravare le vene varicose . Se avete intenzione di essere seduti per un lungo periodo di tempo , tenere le gambe sollevate .
4

spostare il peso . In piedi per lunghi periodi di tempo può mettere un sacco di stress sulle vene delle gambe . Se siete in fila al supermercato o deve stare per un po ' , spostare il peso avanti e indietro da un piede all'altro per mantenere la pressione al minimo .
5

Mantenere la dieta pulito . Evitare cibi che vengono fritti , elaborati , raffinati e ricchi di grassi saturi . Invece, mangiare alimenti che sono ricchi di fibre , povera di grassi e densi di nutrienti . Alcuni esempi sono i cereali integrali, frutta , verdura, aglio , cipolle e zenzero .
6

Prendete un po ' Fluorica calcarea . Questo è un rimedio omeopatico che si presenta sotto forma di piccole compresse che si posiziona sotto la lingua . Calcarea Fluorica può contribuire ad aumentare l'elasticità della vena .
7

Prendete un sacco di vitamine . Ci sono diverse vitamine e minerali che possono contribuire a rafforzare i vasi sanguigni , migliorare la circolazione e anche rafforzare le pareti delle vene . Alcuni di questi includono Vitamina - C , la B - vitamine , calcio e magnesio .