Che cosa rende Cold Feet

? Piedi freddi possono essere dolorose . Nella maggior parte dei casi , non sono un sintomo di una condizione più grave . Mentre i piedi freddi può colpire persone di qualsiasi età , per gli anziani e le persone che fumano , cattiva circolazione può causare i piedi freddi . Quindi, se i vostri piedi appena sentono freddo dalla temperatura o è un sintomo di malattia , l'American Medical Association Podiatric raccomanda che le persone prendono cura speciale per proteggere i piedi durante i mesi freddi , in particolare le persone con diagnosi di diabete o di altre condizioni mediche , che può ridurre la circolazione sanguigna . Processo

Il corpo risponde in genere a basse temperature , riducendo il flusso di sangue alle estremità . Le persone che hanno condizioni di salute che danneggiano la circolazione del sangue o di mobilità spesso soffrono di piedi freddi croniche. Gli individui particolarmente a rischio per la condizione sono quelli con diabete , malattia vascolare periferica , ipotiroidismo , artrite , sclerosi multipla , morbo di Raynaud , paralisi cerebrale e distrofia muscolare . Quando alcune parti del corpo come mani, piedi, dita delle mani e dei piedi diventano freddi , le arterie strette , riducendo la circolazione del sangue in quelle aree .
Cause

altro causa può essere l'ansia. Dal momento che l'ansia è una forma di paura , il corpo risponde con una scarica di adrenalina , rendendo il cuore lavorare di più battendo velocemente . Come risultato , il flusso di sangue alla pelle diminuisce come il corpo si prepara per possibili infortuni . Fin dalla preistoria , il corpo umano è stato programmato a calci in una risposta " lotta o fuga ", quando si confronta con lo stress . Il danno ai nervi è un'altra causa comune di piedi freddi . Perché i piedi sono lontani dal cuore , gli individui di solito esperienza il sintomo di piedi freddi anche prima le mani fredde . Nei casi in cui i piedi freddi sono causati da una cattiva circolazione nelle gambe , una persona può aver avuto una precedente storia di malattia cardiaca .
Altri sintomi

acuto o crampi dolore ai polpacci quando si cammina spesso accompagna i piedi freddi . Se i piedi freddi sono un sintomo di cattiva circolazione del sangue alle gambe , unghie dei piedi possono addensare , e una persona può non avere peli del corpo sotto il ginocchio . Nei casi di neuropatia periferica o altri danni al sistema nervoso , una persona può anche sperimentare un bruciore o formicolio ai piedi . I piedi possibile dolore o Torpore . Alcune persone con i piedi freddi possono essere estremamente sensibili anche al tocco più leggero . Gli individui che soffrono di piedi freddi cronica sperimentano spesso i sintomi che peggiorano durante la notte , interrompendo il loro sonno . Piedi che sono fredda temperatura possono sembrare blu. Riduzione del flusso di sangue significa meno ossigeno per le cellule del sangue , causando il colore più scuro .
Di prova per cattiva circolazione

È possibile verificare se si dispone di cattiva circolazione nelle gambe , premendo le dita dei piedi fino a quando non diventano bianchi . Se la circolazione è normale , le dita dei piedi dovrebbero tornare al loro colore normale nel giro di pochi secondi . Avanti premere leggermente le dita per la parte anteriore della caviglia nella zona circa due centimetri sopra la caviglia da dove incontra il piede . Muovere le dita leggermente di lato fino a quando si può sentire il polso del piede . Questo è un altro modo per controllare se si dispone di un adeguato flusso di sangue ai vostri piedi . Rivolgersi al proprio medico se non si può sentire il polso in piedi o avere qualsiasi altro motivo di preoccupazione .

Complicazioni

Piedi che sono costantemente a freddo sono più inclini a pelle secca , che li mette a rischio più elevato di infezioni che interessano i piedi . Possono verificarsi ascessi e cellulite. L'infezione può iniziare come un semplice taglio o graffio nella pelle del piede che permette ai batteri di entrare , nel qual caso un antibiotico orale può essere prescritto . Nei casi più gravi , cancrena può causare ostruzione delle arterie tagliano l'afflusso di sangue ai piedi . I piedi diventano molto freddo e di colore scuro come il tessuto decade e muore . Se non curata in tempo , l'amputazione della zona interessata può essere richiesto. Cancrena è una potenziale complicanza del diabete , malattia di Raynaud e aterosclerosi , più comunemente nota come indurimento delle arterie . Ciascuna di queste condizioni può causare i piedi freddi .
Trattamento

farmaci sono spesso prescritti per curare una condizione medica di base . Indossare indumenti caldi è un modo per intrappolare il calore del corpo . Alcune persone con i piedi freddi croniche indossare i calzini a letto quando fa freddo . Gli individui con determinate condizioni di salute devono mantenere i loro piedi non solo caldo ma secco pure. Apportare modifiche dello stile di vita è spesso necessaria per migliorare il sintomo . Imparare a controllare lo stress è spesso una importante misura preventiva . I diabetici devono gestire sia glucosio nel sangue e livelli di colesterolo . Oltre a una buona alimentazione , l'esercizio fisico può rafforzare i muscoli , migliorando così il tono e la mobilità . L'esercizio fisico è anche un sollievo grande stress . I fumatori dovrebbero smettere di fumare , il fumo restringe i vasi sanguigni . In alcuni casi , possono essere necessari interventi chirurgici per aprire le arterie bloccate .