Come trattare Tenosinovite Con una doppietta di polso

tenosinovite è una condizione in cui le guaine tendinee e tendini che corrono lungo la parte interna del polso si infiammano . Questo può indurre gonfiore , dolore e anche la limitazione del movimento della mano e del polso . Come si tenta di fare un pugno , tenere qualcosa in mano o girare il polso , il dolore di solito vi ha colpito , causando a rilasciare la mano alla sua posizione naturale . Quando si è affetti da tenosinovite , il vostro medico probabilmente prescrivere l'uso di un tutore al polso per aiutare nella guarigione . Cose che ti serviranno
Spica stecca
Banchisa
Farmaci anti -infiammatori

Mostra Altre istruzioni
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consultare il medico . Per garantire che la corretta diagnosi e il trattamento sono dati , si rivolga al medico se si sono effettivamente affetti da tenosinovite .
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iniziare a indossare una " spica stecca " sulla mano interessata. Una stecca spica è una doppietta di polso che immobilizza non solo il polso, ma il pollice pure. Questo tipo di coppia è stato creato per permettere di indossare durante il lavoro e riposo .
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ghiaccio mano colpita e del polso 2-3 volte al giorno per ridurre il dolore e gonfiore . Glassa dovrebbe essere fatto ad intervalli compresi tra 20 e solo 30 minuti. Basta rimuovere la stecca spica per i periodi durante i quali il ghiaccio il polso e del pollice .
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Prendete un farmaco anti -infiammatori , come l'ibuprofene o aspirina , per ridurre il dolore e il gonfiore causato da tenosinovite , in collaborazione con indosso la stecca spica per immobilizzare il polso e del pollice .
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Elevare il polso colpito quando possibile , con indosso la stecca spica , che sarà di aiuto nel processo di guarigione .

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Datevi 2-4 settimane di riposo , se possibile , ma follow-up con un medico sul tasso di recupero .