Rimedi per Bocca asciutta

Xerostomia è il termine medico per la secchezza della bocca , che è una condizione curabile che può causare sintomi come labbra screpolate , diminuzione gusto , e una maggiore carie e cavità . Sebbene prescrizione di farmaci in grado di curare la secchezza della bocca , rimedi casalinghi , come ad esempio aumentare il consumo di alcuni tipi di alimenti e bevande , e cambiare abitudini personali durante il sonno e l'esercizio , può anche funzionare . Considerate queste informazioni dalla Mayo Clinic di rimedi per la secchezza delle fauci . Gum

Chewing gum può aumentare la produzione di saliva in bocca; tipi senza zucchero possono essere più sicuro per i vostri denti .

Caramelle dure

succhiare una caramella dura può aumentare il flusso di saliva in bocca , e senza zucchero caramelle non sarà dannosa per la vostra dieta o denti .
Idratazione

Prendendo frequenti sorsi d'acqua in grado di tenere la bocca ben idratata senza consumare zucchero extra o calorie non necessarie .
respirazione nasale

respirazione attraverso il naso , piuttosto che attraverso la bocca , soprattutto durante l'attività fisica e di notte , può alleviare la secchezza della bocca .


Umidificatori

Utilizzando un umidificatore caldo o freddo aria nella vostra casa quando si dorme è un rimedio naturale per la secchezza della bocca che può anche migliorare la pelle secca e capelli .

spezie

spezie piccanti come il peperoncino di Caienna o possono stimolare il flusso di saliva in bocca , così come la produzione di lacrime nei tuoi occhi .

respirazione strisce

Utilizzando una striscia di respirazione durante la notte per evitare che il russare è un rimedio per prevenire la secchezza della bocca , e può anche ridurre disturbi del sonno .