Come invertire i sintomi della BPCO

La ricerca mostra che tra i milioni di fumatori negli Stati Uniti di oggi , circa la metà si svilupperà problemi di salute legati al fumo , tra cui la BPCO ( broncopneumopatia cronica ostruttiva ) . Molti ex fumatori possono già avere danni ai polmoni che potrebbe portare alla BPCO. Mentre la condizione si sviluppa lentamente , i sintomi peggiorano nel tempo, soprattutto se non trattata . Il fumo è la principale causa della BPCO; Tuttavia , l'esposizione al fumo passivo e di altri inquinanti nell'ambiente può maiuscole e la malattia pure. La BPCO è una malattia grave . Sintomi devono essere trattati presto per arrestare la progressione della malattia . Istruzioni
1

smettere di fumare. Non permettere ad altri di fumare in casa . Evitare il fumo passivo , per quanto possibile . Stare lontano da luoghi pubblici che non sono liberi dal fumo .
2

Seguite il vostro piano di trattamento in modo coerente . Prendere farmaci come prescritto dal medico . Il trattamento può controllare i sintomi e ridurre il rischio di complicanze . Il medico può prescrivere l'uso di un broncodilatatore in forma di un inalatore , steroidi per ridurre l'infiammazione delle vie aeree e antibiotici per ridurre il rischio di bronchite e polmonite . Si può richiedere un supplemento di ossigeno poche ore ogni giorno o durante il sonno . In rari casi , la chirurgia può essere raccomandato .
3

Mangiare una dieta sana che include un sacco di proteine. Proteina lavora per riparare le cellule danneggiate . Se non si ottiene abbastanza calcio nella vostra dieta , assumere integratori di calcio , soprattutto se il medico è la prescrizione steroidi come parte del piano di trattamento . Limitare il consumo di caffeina , ma bere molti liquidi per mantenere il muco che raccoglie nei vostri passaggi di aria sottile .
4

Get sonno adeguato . Qualità del sonno è altrettanto importante come la quantità di sonno si ottiene . Parlate con il vostro medico circa l'uso di una CPAP ( Continuous Positive Airway Pressure ) del dispositivo . La terapia CPAP aumenta la pressione dell'aria per le vie aeree superiori , impedendole di diventare bloccato , come una persona dorme .
5

Limitare rigorosa attività . Ciò non significa che si dovrebbe evitare del tutto l'esercizio . Anche se le persone che soffrono di BPCO possono non essere in grado di correre una maratona , esercizio fisico regolare ha i suoi vantaggi . Parlate con il vostro medico di sviluppare un piano di esercizio per migliorare la vostra forza e resistenza . Basso impatto , esercizio aerobico aiuta anche a ottenere più ossigeno al sangue e cervello .
6

Partecipa a un programma di riabilitazione polmonare . Il vostro piano di trattamento può includere lavorare con un terapista respiratorio , terapeuta dietista e fisico , i quali vi aiuterà a migliorare la qualità della vita .