Come sbarazzarsi di un Box grassi per Ragazzi

Che tu sia un uomo che ha recentemente perso un sacco di peso o qualcuno che è fisicamente in forma , ma combatte la lotta quotidiana per mantenere il peso fuori , un problema comune per gli uomini sta immagazzinando grasso in eccesso nel petto. Affettuosamente conosciuto come uomo tette , il problema è imbarazzante . Ecco il magro su come gli uomini possono sbarazzarsi di un eccesso di grasso petto . Istruzioni
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aspettare che la pubertà . Si tratta di un evento comune per giovani uomini e una visita al tuo medico può confermare che è una parte scomoda della crescita. Circa il 90 per cento dei ragazzi finalmente crescere fuori del grasso in eccesso torace e il petto torna alle dimensioni normali . Il restante 10 per cento non crescono fuori di esso e soffrono di una condizione chiamata ginecomastia .
2

una dieta a basso contenuto di grassi e bere il tè verde . Indipendentemente da ciò che provoca tette uomo , la linea di fondo è che è grasso in eccesso . Alcuni uomini possono avere un momento più difficile sbarazzarsi di esso , ma mangiare una dieta a basso contenuto di grassi aiuta a ridurre le dimensioni di un eccesso di grasso petto . Il tè verde favorisce anche il vostro corpo a bruciare il grasso in eccesso e aumenta il metabolismo .
3

Utilizzare esercizio cardio - aerobico per aiutare a bruciare calorie e il grasso in eccesso . Allena forza tutto il corpo e entrare in un esercizio di routine regolare concentrandosi su di bruciare i grassi .
4

Chiedi al tuo medico per controllare i livelli ormonali e verificare che siano a un livello adeguato . Alcuni ragazzi hanno un più elevato livello di estrogeni nel loro corpo che li induce a sviluppare il grasso in eccesso petto. Una terapia ormonale appropriata raccomandato dal medico può aiutare a sbarazzarsi di un eccesso di grasso petto .
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Considerare chirurgia plastica per il grasso in eccesso . Simile a riduzione del seno di una donna, una scheda certificata chirurgo plastico può rimuovere il grasso in eccesso per appiattire il petto e ti lasciano con cicatrici minime.