Come Cleanse Milza

La milza è una parte importante del sistema linfatico . Questo è il sistema nel corpo responsabile del bilanciamento di fluidi e di combattere le infezioni . La milza uccide i vecchi , le cellule danneggiate e monitor e controlla la quantità di sangue nel vostro corpo . Per mantenere un forte , milza sano e sistema linfatico , è necessaria acqua dolce, e massaggi e stretching può anche aiutare a spremere e chiaro il sistema , assistenza nella drenaggio linfatico e la milza sana . Cose che ti serviranno
Limoni
limone olio essenziale

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bere 8-12 bicchieri di acqua al giorno con una fetta di una fetta di limone in ogni bicchiere . L'acqua purifica la milza e il sangue , e l'assist di limone nel cancellare il sistema linfatico , così come il fegato .
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Prendi un massaggio . I massaggi sono estremamente utili nella pulizia del sistema linfatico e sostenere il drenaggio linfatico . Aggiungere qualche goccia di olio essenziale di limone per l'olio base utilizzato per eseguire il massaggio per aiutare ulteriormente a pulire la milza .
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Allungare i giorni . Lo stretching è molto bravo a cancellare il sistema linfatico e sostenere il drenaggio linfatico . Yoga, in particolare , si concentra su pose per pulire e ricaricare gli organi interni .
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Prendete goldenseal come un tè , in forma di capsule o come tintura per sostenere il sistema linfatico e favorire la pulizia linfatico . Consultare il proprio medico prima di prendere qualsiasi erbe o integratori .
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Mangiare frutta e verdura cruda e frutta o bere succo di verdure a stomaco vuoto . Gli acidi e gli enzimi presenti in questi alimenti sono estremamente effetto purificante per l'intero sistema linfatico .