Come evitare balbuzie

La balbuzie è una condizione discorso che è caratterizzata dalla ripetizione e prolungamento di parole , sillabe e suoni . Questi fattori possono portare alla interruzione del normale flusso del discorso . Gli scienziati non del tutto a capire le cause della balbuzie , anche se si ritiene di essere associata con la storia della famiglia . Secondo la Fondazione balbuzie , i ragazzi sono molto più probabile che le ragazze di sperimentare il disordine . Nessuna cura per la balbuzie esiste ancora , anche se ci sono diversi modi in cui i malati possono ridurlo. Istruzioni
1

tenere la bocca chiusa finché non si sa esattamente cosa si vuole dire . Un modo in cui evitare la balbuzie è semplicemente non parlare fino a quando avete programmato le vostre parole esatte . Prima di verbalizzare , pensare. Ricordate che è preferibile pensare prima che le tue parole invece che dopo .
2

Visualizza prima di parlare . Prima di parlare , fare un tentativo di visualizzare chiaramente l'ortografia della parola che volete dire . Immaginate quante lettere sono in parola , per quanto tempo la parola e come esattamente si suppone essere pronunciato .
3

Fare alcuni esercizi di riscaldamento . Quando si sa che si sta probabilmente andando a fare un sacco di parlare , può essere utile fare alcune warm-up in anticipo . Un esercizio per provare comporta ripetere il " vocale lunga " suoni più volte , delicatamente e lentamente , per circa un minuto . Ascolta la tua voce mentre si partecipa a questo esercizio . In seguito, leggere ad alta voce un racconto poesia o breve che ti piace . Fare uno sforzo per respirare facilmente e iniziare nuove frasi delicatamente. Proseguire per circa cinque minuti .
4

Parlare in modo lento , con balbuzie , uno dei maggiori pericoli sta parlando rapidamente. Per evitare la balbuzie , parlare lentamente, senza fretta . Costringendo voi stessi a parlare solo può portare a più balbuzie .
5

Fare respiri profondi . Per prepararsi a dire una parola che è particolarmente difficile o che ti fa scomodo per qualsiasi motivo , restare calma , prendere un grande respiro e concentrarsi su enunciazione e chiarezza .
6

Canta il suo discorso . Anche se potrebbe sembrare una specie di sciocco , cantando le vostre parole possono anche aiutare a evitare la balbuzie . Questo è efficace nel prendere il fuoco fuori di parlare e invece , metterlo sul canto. Cantare le parole pone meno attenzione su di loro , e invece pone l'accento sul messaggio complessivo .