Come guarire il nervo sciatico

sciatica , o dolore del nervo sciatico , si riferisce al disagio che inizia nella parte bassa della schiena e si irradia giù per le gambe. Secondo la Mayo Clinic , il dolore del nervo sciatico è un sintomo di un altro problema , come un ernia del disco , malattia degenerativa del disco o di una condizione problema comune . Ma indipendentemente dalla causa , ci sono diversi modi per guarire nervo sciatico . Cose che ti serviranno
dolore farmaco
riscaldamento pad
Banchisa
Pillow

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attività Limit. Dolore sciatico nervo temporanea causata da un infortunio o una caduta può guarire senza alcun trattamento . Ridurre l'attività fisica e riposare il corpo per un paio di giorni per vedere se la sua condizione migliora .
2

Prendere over- the-counter farmaci anti -infiammatori, come ibuprofene o aspirina . Leggere le istruzioni riportate sulla confezione e prendere come diretto .
3

consideri un farmaco anti -infiammatorio più forte . Chiedi a un medico per un antidolorifico prescrizione-resistenza . Lei potrebbe raccomandare una iniezione di corticosteroidi .
4

Applicare una piastra elettrica per punti dolorosi per 20 minuti .
5

Sordo dolore con terapia del freddo , che è un altro rimedio efficace per dolore del nervo sciatico . Applicare un impacco di ghiaccio al nervo sciatico per ridurre l'infiammazione . - 20 minuti , 20 minuti fuori
6

Discutere le opzioni treament con un chiropratico . Sulla base della gravità del dolore , manipolazioni vertebrali possono ridurre la pressione dei nervi e ridurre il dolore .
7

rimanere in piedi e in posizione verticale . Costantemente chinarsi o sollevare oggetti pesanti può aggravare un nervo sciatico infiammato , come fa seduto per lunghi periodi . Astenersi dal piegatura e di sollevamento , e, occasionalmente, stare in piedi o camminare per alleviare il dolore .