Come identificare RSI

Repetitive Strain Injury ( RSI ) , a volte chiamato ripetitivo stress Injury , è un nome informale usato per descrivere diversi lesioni da uso eccessivo che possono interessare articolazioni , muscoli, tendini e /o nervi . Tendiniti, sindrome del tunnel carpale e il gomito del tennista sono solo alcuni esempi . Inoltre , vi è disaccordo nel settore medico su come identificare RSI e ciò che provoca la condizione , come un test standard non è più disponibile . Tuttavia, un paio di cose su RSI sono concordati . E ' meglio prendere misure per conoscere e prevenire RSI e il precedente è diagnosticata la meglio . Questi suggerimenti possono aiutare a meglio identificare i sintomi RSI . Istruzioni
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pianificare una consultazione con uno specialista, se si hanno sintomi di RSI e non migliorate sotto la cura del vostro medico curante . Alcuni posti per trovare specialisti o una raccomandazione : The Association of cliniche Ambientali lavoro e , altre cliniche concentrandosi su terapia occupazionale o di medicina ambientale , i medici ortopedici , ed in alcuni casi , cliniche del dolore .
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Preparatevi ad sottoporsi a una serie di test per identificare RSI a meno che la causa è un po ' ovvio , ma anche allora le altre condizioni potrebbe essere necessario escludere . Se voi o il vostro medico può associare RSI con una particolare attività dovrebbe consentire di ridurre il tempo necessario per la diagnosi e il trattamento .
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Identificare RSI presto riconoscendo cambiamenti in una parte del corpo ( comune o estremità ) che sono fastidiosi ma non necessariamente doloroso . Gravi danni tende a verificarsi prima di un forte dolore RSI e dolore può verificarsi con lesioni lievi . Alcuni segni e sintomi RSI per cercare includono intorpidimento , freddezza, formicolio e /o ridotta sensibilità al tatto . Debolezza e dolore ricorrente sono sintomi RSI comuni, ma questi possono derivare da una varietà di condizioni o lesioni .
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Cerca altri sintomi RSI come gonfiore o tenerezza in un comune quando si verifica la ripetizione costante di un'attività . RSI non si limita alle attività professionali come il lavoro di montaggio o l'uso del computer continuo . Alcune forme di RSI si verificano con attività ricreative come console di gioco , golf e suonare la chitarra , per esempio.
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Considerate la vostra vita quando si cerca di individuare RSI e quale tipo di medico ti può aiutare di più. Ovviamente qualsiasi attività che aggrava i sintomi deve essere interrotta fino ulteriori indagini, ma anche di notare la postura , il livello di livelli di fitness e di stress . Ognuno di questi fattori può ulteriormente aggravare RSI o essere in parte responsabile . Anche se questo non vuol dire RSI è colpa tua o nella tua testa , una domanda che alcuni pazienti RSI sopportare prima della diagnosi e un trattamento adeguati .